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タイムズスパ・レスタ

温浴施設 - 東京都豊島区

にー@FC東京サウナ部(仮)

2022.12.02

7回目の訪問

今日は用事が盛りだくさん。池袋に出向いて用事が全て終了。せっかく来たのでサウナに入って帰ろう。かるまるとレスタのどちらにするか迷ったが現在地が東池袋なので最寄りのレスタに決定。今日はスピード利用でサクッと行きましょう。

まずは身体を洗ってから最初に湯船に浸かって今日歩き回った疲れを解す。そしてオートロウリュの時間に合わせてサウナ室へ。金曜の夕方という事もあり人はやや多め。

2段目の中央に陣取ってテレビを見ながらゆっくりと汗を流す。レスタのサウナ室は温度計では90℃とそれほど高い数値ではないが、体感温度では100超に相当する熱さを感じる。そしてオートロウリュが発動して蒸気を浴びたところで撤退。

桶シャワーで頭から水を浴びたら13.4℃の冷たい水風呂でクールダウン。そして露天スペースのベッドに横たわりながらの外気浴。風が爽やかに吹き抜けてくるので最高な気分。身体の中がまだ温まってるのか肌から湯気が出ている。

2セット＆3セットも同じく2段目の真ん中でテレビを見ながら10分ずつ。もちろん外気浴は忘れてはいない。今日は晴れていたが雨が降る中での外気浴も気持ちが良いのでお勧めしたい。2月に来た時は雪が降ってたな。

3セット回して70分。まだ30分程滞在できるが十分に満喫したのでここで退場。場外サ飯は銀だこでたこ焼き。たまに食べると美味しいやつ。
# FC東京サウナ部 #サウナイキタイ #タイムズスパレスタ