11/6のお話。今夜の風呂は自分1人という事で入浴ついでにマルシンスパへ向かう。昼にスカイスパに行ってきたばかりだが気にしない。現地に到着し受付を済ませて浴室へ移動すると混んではいないようだ。まずは身体を洗ってからサウナ室へ。

先客も数人程度と少なく奥の上段にそのまま着座。ちょうどセルフロウリュ直後という事もあり熱い蒸気の洗礼を受けながらもサウナハットの加護を得て10分汗を流す。今日も水風呂は若干冷たい気がすると思ったら水温計が19℃を示していた。休憩はベランダで夜景を眺めながら外気浴。

2セット目は自らセルフロウリュで幕開け。上段のコーナーに陣取って同じく10分間蒸される。改装後のマルシンスパのサウナ室の居心地が良すぎて以前よりも足繁くなったような気がする。3セット目は途中でサウナマット交換が挟まるものの頃良いタイミングで締める。

お風呂上がりはいつものオロポで一杯。今日は自転車で来ているのでビールはまたの機会に。大きなジョッキでもサウナで乾いた身体には充分な量。ごちそうさまでした。

今週も頑張りましょう。

にー@FC東京サウナ部(仮)さんの天空のアジト マルシンスパのサ活写真
にー@FC東京サウナ部(仮)さんの天空のアジト マルシンスパのサ活写真

オロポ(炭酸増し)

黄金比率の最高のオロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 19℃
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