仕事を終えて今週もお疲れさまでした。金曜夜も帰宅する合間にサウナでスッキリしよう。先週に引き続きSmart Stay SHIZUKU 品川大井町で60分1本勝負を行います!イノキボンバイエのテーマに乗せてエントランスからリングイン。サウナという名のライブハウス武道館へようこそ!伝説のバンドが降臨したところで気を取り直して受付を済ませたら浴室へ。

金曜夜という事もあり人が多い印象。まずは身体を清めて支度を済ませてからサウナ室へ。満員だったが10秒程で1人出てきたので入れ替わりで入る。94℃で普段よりも熱さが柔らかく感じるもののしっかりと汗が出てくる良きサウナ。長めに入れそうだが時間に限りがあるので縛りを設けて最長で10分と決めておく。

水風呂で粗熱を取ったら脱衣場のととのい椅子で扇風機の風に当たりながら休憩。最近はこの場所が人気らしいが今日は通の人が自分しかいなかったようで常に空いていた。扇風機の風が心地よくて1セット目からととのいそう。

2セット目は自分が入ったタイミングでは誰もおらず4分ほど「サウナーひとり」状態だったが、その後続々と入ってきて9分経過して時にサウナマット交換に。丁度よく切り上げて水風呂→休憩。

3セット目でサウナに入った時点でも自分一人だったが、時間を重ねる毎に増えてきて満員になっていた。今回も10分間で切り上げて水風呂と休憩。最後はお湯に浸かって試合終了。

お風呂上がりはオロポをいただく。1時間コースの人はオロポを注文すれば30分間延長。キンキンに冷えたオロポで失われた水分とビタミンも補給。飲み終わって休憩していると残り時間が少なくなってきたので自分も着替えてチェックアウト。

今回もお世話になりました。今週末もサウナに入ります!

にー@FC東京サウナ部(仮)さんのSmart Stay SHIZUKU 品川大井町のサ活写真

オロポ

乾いた身体にはオロポを注入

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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