一週間の疲れを取るにはサウナで汗を流すのが手っ取り早い。という事で仕事帰りに大井町のShizukuへ向かう。短い時間でサッと汗を流すだけでなく長めの滞在でも落ち着ける場所ではあるものの、明日が朝早いので今夜はサッと入ります。

到着して1時間コースで受付を済ませて支払機で代金を払ったら3階の浴室へ。金曜夜という事もあって混んでいてととのい椅子が全て埋まっている。とはいえ身体を洗わなければ先には進めないのでまずは身体を清める。入店して受付して脱いで身体を洗うまで大体15分かな。

サウナハットを被ってサウナ室に入って1セット目。ここのサ室はコンパクトなので6人が限度だが熱さと湿度共にバランスが良い。室温は95℃だったが昨日行った110℃設定のマルシンスパよりもこちらの方が熱く感じる。サウナ室の中は神聖な場所で神様が宿っているだけに、温度計だけでは測れない何かがあるのか。

そんな事を考えているうちに10分経過したので水風呂へ。水温は12℃で十分に冷たい。気持ち良すぎだろ。休憩ば脱衣室のととのい椅子で。脱衣室に1脚のみ置かれた椅子は扇風機の風も当たってまさに玉座。今夜もここで天下をとったどー。

2セット目も10分ほど汗を流す。オートロウリュと重なってさらに体感温度が上がる。サウナハット持ってきたおかげで熱さに耐える事はなかった。時間の都合で3セット目は6分で退出して水風呂→休憩の後に浴室から出る。

風呂上がりはオロポを注入。ジョッキに注がれたオロポがキンキンに冷えてやがる。1時間コースの場合オロポを注文すれば30分延長無料というありがたい特典があります。オロポを飲んだ後は残り時間もわずか。さっさと着替えて帰ります。

にー@FC東京サウナ部(仮)さんのSmart Stay SHIZUKU 品川大井町のサ活写真

オロポ

キンキンに冷えてやがる

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
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