地図からサウナが探せる！

天空のアジトマルシンスパ

温浴施設 - 東京都渋谷区

にー@FC東京サウナ部(仮)

2022.10.20

29回目の訪問

仕事を終えてご飯を食べてやっと訪れたサウナチャンス。自転車に乗って向かった先は近場にあって嬉しいマルシンスパ。仕事の疲れも溜まる木曜日はサウナで汗を流したい。

入店待ちも無くそのまま入って受付を済ませ、支度を整えたら浴室へと向かう。身体を洗って髭を剃っている間にサウナ室の行列が伸びていたがサウナマットの交換だったようで一安心。並びもなくそのまま1セットへ。

最初は横のベンチ→奥下段→奥上段へと場所が空く度に移動。今日は110℃設定の日で普段よりも熱く汗の量もすごい。10分程度で出て水風呂に入ったが今日は冷たく感じる。温度計を見たら18〜19℃を示していたが季節的なものかな。外気浴の夜風もひんやりしてきた。秋ですね。

2セット目は奥の上段が空いてたのでそこに陣を構える。セルフロウリュの蒸気も降り注いでくるがサウナハットのおかげで「熱い」という思考が表立って出てこない。10分経過してmibandを確認すると脈拍数が140を超えた辺りですぐに脱出。3セット目も10分蒸されてたくさんの汗を流したところで上がることに。

風呂上がりはいつものオロポ。大きなジョッキのオロポを飲みながら一息ついてしばらく身体を休めよう。最安で120分滞在になったからオロポを飲む余裕ができたのはありがたいですね。その後もしばらく休憩していたら残り時間がわずか。サウナで充分に汗も流したという事で今日は帰るとする。

帰り際には入店待ちが6名という盛況ぶりで混雑していた。来たタイミングが良かったか。身体も軽くなったしあと1日頑張ります。