地図からサウナが探せる！

タイムズスパ・レスタ

温浴施設 - 東京都豊島区

にー@FC東京サウナ部(仮)

2022.09.30

5回目の訪問

今週もお疲れさまでした。という事で仕事の帰りにサウナへ行こう。今日は池袋のタイムズスパレスタでスピード利用。100分あれば3セット回してもゆっくり過ごせるね。

まずは身体を洗って大きな風呂で下茹でしてからサウナ室へ。室温は90℃を少し上回るくらいだったが体感的には熱く感じるレスタらしいセッティング。2段目のテレビの真正面が自分のお気に入りの場所。そこに座って音声なしのテレビでニュースを見ながら12分ほど汗を流す。

まず水風呂の前に桶シャワーで頭から水をかぶり掛け水も行う。水風呂の後は露天スペースのベッドで楽しみの外気浴。時々爽やかな風が抜けて雨の時は天然のシャワーを浴びる事もある。外気浴がしたい気分の時は今日みたいにレスタに来る。

今日は金曜夕方という事もあってか浴室内は人が多いが喋り声は聞こえず良い環境。2セット目はオートロウリュの時間に合わせて入って熱い蒸気が降り注ぐ中でさらに汗を流す。水風呂経由でベッドで外気浴へ。その間にすっかり夜空になっていたが日が短くなったなぁ。2セット目でととのったが、まだ時間があったので3セット目は軽く済ませて終了。まだ20分あるが水分と塩分を欲していたので帰ることにする。

帰りは場外サウナ飯で銀だこへ。生ビールとたこ焼きのセットで軽く打ち上げて帰りました。