仕事を済ませて今週もおしまい。職場からも比較的近い立地という事で帰りにサウナに入りましょう。今日はSmart Stay SHIZUKU 大井町にお邪魔しました。軽く汗を流す程度なので1時間コースで宜しくお願いします。

19時頃に入ったがこの時間帯は混んでいるようだ。宿泊の人もいるが自分のように仕事帰りに寄ってこうという需要もあるのかな。それもあってサウナ室は常に4、5人は入っているほどの稼働ぶり。時間も限られてる中で3セットは厳しいと判断。今日は2セットに留めてその分長めに入る事にする。

1セット目は12分。6人定員のコンパクトなサウナ室ながらもしっかりと熱く湿度もあるのでサウナとしての質は高いと思う。たっぷり汗をかいたらシャワーで洗い流して水風呂へ。休憩は浴室内の椅子に座って良い意味での脱力感を楽しむ。

2セット目は8分。腕に付けているmibandを見ると脈拍の数値が上がっている。体感的にはもう少し行けそうだが身体のサインを見逃すわけにはいかない。ここでサウナは切り上げて館内着に着替えたらラウンジへ。

1時間コースで入ってオロポを頼むと30分延長料金が無料というキャンペーンは嬉しい。サウナに入ってると時間の感覚がバグってくるので1時間があっという間なんよ。延長しないと風呂上がりのオロポも飲む時間もないからね。というわけでオロポを飲んで落ち着いたところで今日は終了。

またふらっと汗を流しに来ます。

にー@FC東京サウナ部(仮)さんのSmart Stay SHIZUKU 品川大井町のサ活写真

オロポ

ジョッキでいただきます

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
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