帰宅ラッシュの波に乗って横浜まで移動したらいつものルートを通り、我がホームのスカイスパに到着。ここに来ると何もかもから解放された気分になれる。

身体を洗って清めたところで17時のアウフグースに合わせてサウナ室へ。ユーカリメンソール、サマーユーカリ、ブラックフォレストを染み込ませた氷で3セット。熱い風を受けて最初からととのう。休憩を挟んで2セット目は普通にサウナ12分→水風呂1分20秒→休憩。久々のスカイスパのサウナはやっぱり良い。

夕飯はレストランでおすすめメニューの麻婆麺をいただく。美味しくて辛いので身体の内側から温まって汗が出る出る。これは食べるサウナ?

食後は少し休んでから19時のアウフグース。浴室のサウナでは久々に箸を休めない加藤さんとしての風を受けることに。コーヒー柚子(で合ってるの?)のロウリュから狭いサウナ室でもシアターの時と変わらない多彩なタオル捌き&緩急をつけて風を送っていく。氷水のシャワーのサービスもいただきながら完走。箸を休めない加藤さんのアウフグースも最高っす。

20時からはサウナシアターで鮭山未菜美さんのアウフグース。今回はアウフグース世界大会の概要が決まったとのことで「実演をしながら大会のルールを皆様にご説明致します」という内容。鮭山さんのナレーションによるルールと技の説明と共に実際に鮭山さんが技を見せてくれた。ただタオルを回せば良いわけではなく細部に渡りルールが設定されていた。説明終了後に退出した鮭山さんが再び登場し、最後は大会のルールではNGだがアッツアツの状態からの熱い風で締めてくれた。鮭山さん今回もありがとうございます。

終了後は浴室の水風呂で身体を鎮めてスッキリしたところで今日は締め。久々のスカイスパは最高だった。
#サウナ好きな人と繋がりたい #スカイスパyokohama

にー@FC東京サウナ部(仮)さんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

麻婆麺

辛うま!小ライスと共に是非!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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