地図からサウナが探せる！

タイムズスパ・レスタ

温浴施設 - 東京都豊島区

にー@FC東京サウナ部(仮)

2022.02.10

1回目の訪問

雪が降る中で帰りに池袋に立ち寄って向かった先はタイムズスパレスタ。雪に降られながらの外気浴を東京で楽しむには絶好のサウナチャンス。

一流ホテルのようなエントランスで受付を済ませる。今日はスピード利用でサクッと回そう。外気の影響で普段より寒さを感じる浴室でまずは身体を清めつつシャワーで身体を温める。

まずは1セット目。オートロウリュ直後のサウナ室で身体を温めつつ蒸される。今日は寒さの影響もあるのだろうか普段よりも熱さがマイルドに感じたが15分ほど蒸されて仕上がった。

桶シャワーと水風呂で身体を引き締めたらお待ちかねの外気浴。雪も降っていてチェアーも空いていて掴みはOK。気温は低いはずなのに身体は温まっているので全然寒くない。雪は直には当たらないものの湿気混じりの冷気がミストのように身体を覆う。風が吹き抜けないので体感温度もそれほど低くないのはヨシ！

2セット目、3セット目はサウナ12分→桶シャワー→水風呂→外気浴で回して今日は終了。久々のレスタだったが落ち着いて過ごせますね。ここは一日中滞在できそうだな。

男