2022.04.16

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

西式温冷浴
水風呂1分 熱湯1分 繰り返し10セット
水風呂1分
足だけ熱湯3分

一言:
たまたまたどり着いた末広温泉さんのホームページ。そこでみかけた西式温冷浴。
そして、ホームぺにあった「温冷浴をせずして帰る人は高級レストランで食事してライスだけ食べてあとは残して帰るのと同じ」という名言!
気になって気になって、ようやく念願かなって行ってきました。

まずはサウナから。
サウナ希望の場合は追加100円。バスタオルが渡されます。これがサウナ代を支払った目印です。
サウナは息苦しくもなく、テレビをみながらのんびり入れます。

なにより水風呂がよかった!!!
天然水だそうで、柔らかくて、ずっと入れる心地よさ。(あとで温冷浴でさらにどっぷり天然水の水風呂の魅力にはまりまくりました!)
脱衣所の椅子でのんびりと休憩。
3セットを終え

いよいよ 温冷浴をはじめました。
やり方は銭湯の壁に丁寧に書いてあります。

水風呂から1分ずつ
熱湯も熱すぎとは感じず、入ったときにピリッとくる感じが
やみつきになる心地よさ。 
繰り返すごとに笑いが込み上げてくるくらい気持ちがいい!
温冷浴4セットののち 説明では体や髪を洗ったりするのですが、
サウナの前に体も髪も洗っているので、
とりあえずつけたままのヘアトリートメントを流す。
再び温冷6セット。
そして水風呂で終わる(これも説明通り)
冷え性なので、足だけ3分熱湯に浸かって終了。
(冷え性の人は最後に足だけ3分〜5分つかる。これも説明通りにやってみました)

出たあと身体の中からぽかぽかという
カッカとしてくるようなあたたまり感。
そして、なんともいえない爽快感。
これはやみつきになる!
こころなしか体が軽くなったような気もします。

これは車で片道1時間かけても通いたいですね。

キーホルダーを買って帰ろうとしたら、
ご主人が「どこから来られたの?」とお声がけくり、すこしお話しさせていただきました。
熱湯の温度は試行錯誤の末今の温度(45度くらい)になったとのこと。
見かけない方いらしたらお声がけしてお話ししていらっしゃるそうです。

また行こうと思います!!!

朋さんの末広温泉のサ活写真
朋さんの末広温泉のサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
4
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