2022.01.16 登録

  • サウナ歴 0年 10ヶ月
  • ホーム 音の花温泉
  • 好きなサウナ
  • プロフィール 🔰ビギナーサウナーです🔰 YES-fm78.1MHz 午前10時から生放送「maidostation」水曜担当パーソナリティー。 趣味が転じて、番組でサウナコーナー「きくちサウナーになるってよ サウナーde maido」を始めました。 一人前のサウナーを目指して、体験したこと学んだことなどほぼリアルタイムで紹介しているコーナーです。
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2022.07.09

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:あいだに
テレビを観ながらつぼ湯に入りました。
期間限定の炭酸湯のつぼ湯と
源泉掛け流しのつぼ湯とあり、最高でした!

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6

2022.07.07

3回目の訪問

友だちと一泊旅行でした。
久しぶりのサウナ
そして、サウナの魅力にハマってからの
はじめての夏です。
夏のサウナはスッキリ!でこれもいいですね!

はじめてフェイスガードが付いたサウナハットを使ってました。
顔が熱くなりすぎなくて快適でした!
ただ、被ったままサウナ室を出た時
数人のおばさま方に半笑いで見られていました(笑)

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  • サウナ温度 84℃
2

2022.06.17

4回目の訪問

サウナ:10分 × 1 、5分×2
塩サウナ;15分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言: 映画の帰り21時半にイン。
塩サウナが期間限定で抹茶塩でした。
ほのかにいい香りがしてよかったです!

水風呂近くのインフィニティチェアが2脚設置されていました。

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6

2022.06.09

3回目の訪問

サウナ:10分 × 1、7分×2、5分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:5分×3
合計:4セット

一言:仕事は午後からなので、
前からやってみたかった朝ウナ。

ここは平日8時から10時まで朝割価格800円とちょっとお得です。
8時15分ごろインしました。

サウナ独り占め!
「わたしのためにあたためてくださってありがとうーー!」って気持ちになります(笑)

今まで、水風呂からコールマンのインフィニティチェアがある休憩スペースまでちょっと導線がよくなかったのだけど、
なんとっ!
水風呂のそばにコールマンのリクライニングチェアが1脚設置されていましたー。

水風呂からすぐにインフィニティチェアに座って休憩できます!
空いてる朝ウナの時間にとってもいい!

昨日の疲れもスッキリしたし、
お仕事がんばるぞー!

※朝は浴室エリアのみ営業
※休日は6時から10時まで朝割価格だそうです。

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17.5℃
24

2022.06.07

2回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

仕事がなかなか捗らないので、
ええーいっサウナだ!と
スッカマ源氏の湯さんへ。2回目の訪問。

ここのサウナ好きです!

サウナ室には窓があって
景色を眺めながら 上段でのんびり、
瞬く間にどっと汗をかきます。

水風呂が深めで身体全体が気持ちよく冷えます。

水風呂のあとは
コールマンのインフィニティチェアでゆっくり休憩。
インフィニティチェアは水風呂から離れていて、
露天の大きな湯船を渡るか、
屋内をのお風呂エリア通って進みます。

水風呂の近くにも休憩用のチェアがありますが、
やはりリクライニングチェアはいい!
目を開けると青空と雲。そして、風にそよぐ竹の枝と葉。至福の時間!
とにかく気持ちよくて4セット堪能しました。

女湯の高音サウナはオートロウリュです。
スタッフの方にお聞きしたら、毎時ちょうどの時間とのこと。

わたしが入った時間帯は
58分ごろからシャーっと水が注がれはじめ
毎時ちょうどにいい感じに水蒸気が充満という感じでした。
ここのサウナいいなぁ。好きだなぁ。

帰ったら仕事しなくちゃなので、
別料金のスッカマや岩盤浴は無し。
わたしはここの高温サウナだけで充分満足ですね(^^)

欲を言うなら、
セルフロウリュができる男湯エリアと
交代する日を作ってほしいなぁ。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
14

2022.06.04

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
塩サウナ:12分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

日本庭園風のお風呂とバリ風風呂があり、
男湯女湯交代です。

今日は久しぶりに日本庭園風でした。

「日だまり」サウナはこちら側は
ストーブは一つなのですが、少し狭いからか、しっかりあたたまるような気がします。

塩サウナはローズソルトでした。
久しぶりの塩サウナ
つるつるになりました。

土曜日の夜でしたが、混みすぎてはなく
ゆっくりできました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.8℃
15

2022.06.03

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

割引チケットをいただいたので
はじめて行ってきましたー。

サウナは階段を上がって2階、
アロマサウナと遠赤外線サウナと水風呂がありました。

アロマサウナは
オートロウリュなのかな???
温度は60度くらいだったけれど、あっという間にドドドーっと汗が出て
気持ちよかったです!!!
遠赤外線サウナは 3段(だったかな?)テレビをみながらのんぴり。
どちらのサウナも空いていたので、広々のびのび温もってきました。

1階が露天風呂、
有馬温泉と同じ泉質の源泉かけ流しの温泉。
熱めとぬるめ、壺湯といろいろあって
大満足!

露天にも水風呂があり、デッキチェアや寝そべりチェアもあります。
サウナから1階の露天で休憩するには
導線がちょっと不便だけど、
導線重視なら2階の水風呂のそばにデッキチェがあるので、そこで休憩すればいいから
問題ないかなと思いました。

館内の休憩室で漫画を読んだり、
テレビを観たり、
ご飯食べたりと
のんびりーーー!
夕方16時すぎにチェックインして、23時ごろまでゆっくりしてきました!

みつせ鶏ソテーの定食

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6

2022.05.19

1回目の訪問

はじめて来ましたー!

アロマが香る白を基調とした優雅な館内。

ドライサウナは30分に1回のロウリュ。
行った日はスタッフの方がアロマ水の氷をストーンにのせてくださるというアイスロウリュでした。
ふわーっと広がる蒸気とローズの香り。
きもちよかったですー!!!
テレビ、音楽無しのサウナっていいなぁ✨✨✨(テレビありも好きなんですけどね)
無しのよさにあらためて気がつきました。
自分をみつめる時間になりました。

外気浴テラスが気に入りましたー!
水風呂から導線もよかった。
デッキチェアに腰掛けてのんびり過ごす。
きもちいいなぁ。

そして、もうひとつのサウナ
ローズテルマリウム
設置されているお塩はローズエッセンシャルオイルの塩(だったかな?)。ピンクの塩をカップに入れて入ります。
バラのエッセンシャルオイルを含んだスチームを浴びて、ローズソルトでマッサージ。
ツゥルッツゥルになりましたー。

はじめてなので岩盤浴も利用。
岩盤浴はオプション料金なのですが、
メンバーズ会員は無料とのこと
メンバーズカードを作りました。(メンバーズ入会費用のほうがお得でした)

岩盤浴は
白を基調としたルナルームと
黒を基調としたテラルームのふたつ
それぞれ異なる鉱石が使われています。
わたしはいままで岩盤浴であまりリラックスできなかったのですが、
ここでは眠ってしまうほどのリラックス!
プライベート感覚を感じる落ち着いた空間だったからだと思います!
たっぷり汗もかいていました。

ダイニングも静かなプライベート空間という感じで、大人女子のステキな隠れ家。
メニューも豊富でした。
カロリーや栄養のバランスを考えている日替わりのヘルシー定食にしました。味も美味しかったです!

お風呂は神乃湯温泉
地下から湧出した天然温泉。
檜の丸太を浮かべた檜風呂がとても気に入りました!丸太に足を乗せたり
体を丸太に預けたりしてリラックスできます。

アメニティも充実。ヘアスタイリング剤も置いてあり、種類も豊富で助かりました!
またいろいろな箇所にウォータークーラーやデトックスウォーターが設置。
痒いところに手が届くようなサービス。

メンズフロアに比べると小さめですが、
広すぎずかといって狭すぎず、ちょうどいい感じ。
また、細やかな心くばりを感じる施設で
神戸レディススパの大ファンになりました!

お姫様気分(笑)になれる隠れ家!

今度はカプセルホテルを利用して
たっぷり堪能したいと思います!

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16

2022.05.12

5回目の訪問

音の花温泉

[ 奈良県 ]

サウナ:10分 × 1
    12分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:のんびりできました。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
17

2022.05.08

5回目の訪問

サウナ:12分 × 1 15分×3
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言:土日は7時からオープン。
8時に入りまして、4セット楽しみました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
10

2022.05.07

2回目の訪問

末広温泉

[ 大阪府 ]

サウナ:12分× 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

温冷浴10回

2度目の末広温泉。
ここの水風呂は天然水の掛け流し。やわらかくて心地よくて素晴らしい!
前回の気持ちよさが忘れられず、やっと2回目来られましたー!

サウナは追加料金100円で入れます。
サウナ追加料金を払うと貸してもらえる、オレンジ色のバスタオルが、サウナ代金の目印です。
今日はかるく2セット。
休憩は脱衣所の休憩椅子に腰掛けて、扇風機の風を受けながら。
地元のおばあちゃまたちが脱衣所で和気あいあいとやり取りされていて、あぁいいなぁ、人情がここにはあるなぁなんて思いながら過ごしていました。


サウナのあとは温冷浴。
ここは元祖西式温冷浴を86年推奨している銭湯です。
水風呂→あつ湯を1分ずつ交互に入ります。
最後は水風呂でフィニッシュ!
冷え性なので締めに足だけ3分浸かって終了。

今回もなんとも言えない爽快感を味わいましたー。
最高&最幸でしたー!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
16

2022.04.28

2回目の訪問

信貴の湯

[ 奈良県 ]

サウナ:10分 × 2 12分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:回数券の期限が迫り、行ってきました。
ゴールデンウィーク前の平日、夕刻。
途中サウナもお風呂も私一人、貸切状態でした。
サウナ→水風呂のあとは
一人だったので、露天のベンチに寝転び外気浴。
気持ちよかったです!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17.5℃
15

2022.04.21

1回目の訪問

信貴の湯

[ 奈良県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:回数券の期限が迫っていることに気がつき、久しぶりに行ってきました。

館内に流れるヒーリングミュージックを聴きながら、3セット堪能してきました。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17.3℃
21

2022.04.16

1回目の訪問

末広温泉

[ 大阪府 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

西式温冷浴
水風呂1分 熱湯1分 繰り返し10セット
水風呂1分
足だけ熱湯3分

一言:
たまたまたどり着いた末広温泉さんのホームページ。そこでみかけた西式温冷浴。
そして、ホームぺにあった「温冷浴をせずして帰る人は高級レストランで食事してライスだけ食べてあとは残して帰るのと同じ」という名言!
気になって気になって、ようやく念願かなって行ってきました。

まずはサウナから。
サウナ希望の場合は追加100円。バスタオルが渡されます。これがサウナ代を支払った目印です。
サウナは息苦しくもなく、テレビをみながらのんびり入れます。

なにより水風呂がよかった!!!
天然水だそうで、柔らかくて、ずっと入れる心地よさ。(あとで温冷浴でさらにどっぷり天然水の水風呂の魅力にはまりまくりました!)
脱衣所の椅子でのんびりと休憩。
3セットを終え

いよいよ 温冷浴をはじめました。
やり方は銭湯の壁に丁寧に書いてあります。

水風呂から1分ずつ
熱湯も熱すぎとは感じず、入ったときにピリッとくる感じが
やみつきになる心地よさ。 
繰り返すごとに笑いが込み上げてくるくらい気持ちがいい!
温冷浴4セットののち 説明では体や髪を洗ったりするのですが、
サウナの前に体も髪も洗っているので、
とりあえずつけたままのヘアトリートメントを流す。
再び温冷6セット。
そして水風呂で終わる(これも説明通り)
冷え性なので、足だけ3分熱湯に浸かって終了。
(冷え性の人は最後に足だけ3分〜5分つかる。これも説明通りにやってみました)

出たあと身体の中からぽかぽかという
カッカとしてくるようなあたたまり感。
そして、なんともいえない爽快感。
これはやみつきになる!
こころなしか体が軽くなったような気もします。

これは車で片道1時間かけても通いたいですね。

キーホルダーを買って帰ろうとしたら、
ご主人が「どこから来られたの?」とお声がけくり、すこしお話しさせていただきました。
熱湯の温度は試行錯誤の末今の温度(45度くらい)になったとのこと。
見かけない方いらしたらお声がけしてお話ししていらっしゃるそうです。

また行こうと思います!!!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
4

2022.04.15

1回目の訪問

高温サウナ:12分 × 4
薬草塩サウナ:12分×1
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

スッカマ
高温:10分×2
中温:15分×1
岩盤浴 いろいろ

一言:今日オープンしたスッカマ源氏の湯
早速行ってきました。

スッカマの高温、私が入ったときは92度くらいだったので10分くらい中に入られました。
(あとで館内アナウンスで120度まで温まったと放送入ってました。)
スッカマの横にあるブランコがめっちゃいいです。クッションも置いてあってブラブラ揺られながらクールダウンは最高でした!

サウナは庭園サウナ(高温サウナ)が気に入りましたー!
木の香りがしてて、オートロウリュは毎時1回とのこと(わたしが行った日は毎時1分ごろにオートロウリュがありました。)とっても気持ちよかったですー!!!
水風呂は1メートルと深め、15度から16度くらい。
オートロウリュで蒸し蒸しに蒸されたあとの水風呂はとても気持ちよかったです!

炭酸泉、露天の美肌の湯も気持ちよかったです!

10時ごろに入って15時ごろ出ましたが、
予定がなければまだまだ居られました。
一日過ごせます。

欲を言うなら、女湯もセルフロウリュができるサウナがあったらいいのになぁ...,
(男湯だけあります。)

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  • サウナ温度 42℃,91℃
  • 水風呂温度 15.7℃
24

2022.04.13

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:今日は奇数日 塩サウナの日なので
仕事終わりのサ活にいってきました。

温度計は98度 カーッと熱いサウナですが、
これがとっても気持ちがいい。
たちまち汗が噴き出て来ます。
ここの水風呂は「極楽風呂」いう名前。
まさに極楽。
水風呂を上がった時、
まるで体にハッカを塗った⁈みたいな
爽快感が体を包んできます。
半露天のデッキチェアに腰掛けたら
たちまち極楽の境地へ。
バッキバキにととのいました!

2セット目は塩を体に塗り
じんわり塩が溶けてきたところで
軽くマッサージ。
肌がツルッツルになりました。

あまりに気持ちよかったので
4セット楽しみました。

タテバさんやっぱりここは最高です!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
16

2022.04.08

4回目の訪問

音の花温泉

[ 奈良県 ]

サウナ:10分 × 2. 12分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は午後から仕事なので、
サウナチャーンス!と9時オープンと同時に行ってきました。
サウナも空いてて、外気浴のととのい椅子もどなたも使っていないので、独り占め気分を満喫しました。
平日午前にサウナは
そのあとバリバリがんばれる元気の源ですね!!!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
18

2022.03.31

4回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 3
合計:4セット

4セット目は水風呂のあと、
ぬるめの炭酸泉でゆっくりしました。

一言:ゆららの日に貰った食事券500円があったので、ふらりと行ってきました。
今日は寒かったので、外気浴短め。

500円チケットは
使えるメニューが限られていて、
1000円のメニューが半額になるという感じ。
野菜が食べたかったので、650円プラスして
茶美豚のしゃぶ鍋定食を選びました。
夜も更けているのにぎょうぎょうしいメニューとなってしまいました(笑)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
14

2022.03.26

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
薬草サウナ:20分×1
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:一泊でこちら方面に来たので立ち寄りました。
サウナはちょっと小さめだけど問題なし!
ぐわーーーっと熱く、10分がやっとでした。
その後の水風呂からの、外気浴(寝そべるチェア)で山の緑を眺めながら休憩は気持ちよかったですー。

薬草サウナは60度くらい、普段はこのくらいの温度ではなかなか汗をかけないのですが、
薬草効果なのでしょうか?10分くらいで汗が出てきました。
薬草の香りは好き嫌いあると思いますが、
わたしは問題なし、体にいいんだろうなぁと思いながら薬草の香りも楽しみました。

ぬめり感のあるお湯で
しっかり温もりました。
あと薬草湯もよかったです!

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  • サウナ温度 60℃,98℃
  • 水風呂温度 17℃
18

2022.03.20

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1 ・12分×1
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:梅を観に行った帰りに寄りました。
梅まつり期間中とあって、温泉は入るのに20分待ちでしたが、サウナ室に入ると3人以下だったのでのんびりと楽しめました。
休憩は露天スペースにある 梅の形をした大きな木のベンチ(台?)に寝転んでいました。
のびのびと休めました。 

梅まつり期間は料金がプラス100円でしたが、
100円引きのクーポンを利用、通常料金の700円で入ってきました。

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  • サウナ温度 90℃
13