枝豆パンチョ

ドライ1セット
オートロウリュ2セット
ようやく涼しくなってきたのでベスポジで熱波浴びても大丈夫になりました👌
それでも相変わらずアチアチなので水風呂は冷え冷えがいいですね。

松屋 新潟女池店

豚と茄子の辛味噌炒め定食

ネギ玉と一緒でカラウマアップ

ドライ2セット
塩サウナ1セット
アルビも勝って国立行き決めて気分良くリラックスできました。

キッチンパンチョ 上越インター店

ミックスフライプレート

カツで勝利祈願

絶景サウナ1セット
瞑想サウナ2セット
立山からのご来光を見るために早起きしてさっくりと。
山の稜線から朝日が昇りながらのトトノイはとても贅沢でした。
今日はなんかいいことあればいいなぁ

朝食バイキング

全体的に優しい味でした。

出張の帰りに魚津にもう一泊
絶景サウナ2セット
瞑想サウナ2セット
休憩と夕食取ってさらに
絶景サウナ1セット
瞑想サウナ1セット
もう控えめに言って最高です。

麺家なると 滑川店

紅の豚そば

こんな山盛りでも実は麺抜きで全部野菜🥦🫛

ドライ2セット
こちらで宿泊しての朝ウナ。
結構熱めで朝からさっぱり出来て気持ちよかったです。

朝食バイキング

信州グルメてんこ盛り

ドライ1セット
オートロウリュ1セット
やまちゃん熱波2セット
長野出張で久しぶりに来ました権堂の湯
オートロウリュはベスポジらしき場所が空いてたのでそちらで待機していたら、熱波が集中して押し寄せてくる感覚でかなりやばかったですが、今日は室温低め設定だったためなんとか無事に乗り切ることができました。
ちょうどタイミングよくスタッフやまちゃんのアウフグース受けることが出来ましたが、BGMは無くやまちゃんのフリートークタイム熱波をいただけました。サウナ北欧でのトークはとても面白かったです。
少し休憩してからの2セット目は無言での爆風タイムで完全にキマッテしまい、休憩中はただただ恍惚に浸っていました。
また長野に来たら立ち寄りたいと思います。

テンホウ 長池Mウェーブ前店

肉揚げ野菜炒め定食

野沢菜漬け餃子も一緒に🥟

ほんとに久しぶりに来ましたじょんのび館サイコロポイントデー
本日は3️⃣でしたが、ポイントカードが満タンになり一回無料チケットゲットしました🎫
ドライ2セット
森のサウナ2セット
カラッと高温のドライと温度低めで湿度高めでセルフロウリュが出来る森のサウナを交互に入ると脳汁が止まらなくまりますね。
温泉も気持ちよくてやっぱりここは最高ですね。

松屋 新潟大学前店（松のや併設）

スタミナ豚バラ定食

スタミナたっぷりで元気になれます。

ドライ1セット
オートロウリュ2セット
いつものサイクルでしたが、来館が遅かったためかオートロウリュはまさかのソロサウナ2セットで移動しながら色々な場所での熱波を楽しみました。

松屋 新潟女池店

ペペロンチーノ牛めし

キャベツとニンニクでスタミナアップ

ドライ3セット
穏やかな気候でゆったりさせていただきました。

ハンバーグカレー

今月の食浴セット

オートロウリュ2セット
1セット目の休憩をしっかり取ってさっくりと。
身体ガチガチでマッサージしてもらいすごくラクになりました。

丸亀製麺新潟中央

かけうどん冷

シンプルにさっぱりと。

ドライ1セット
オートロウリュ2セット
ベスポジなんとかがんばりました。

とんから亭 新潟女池店

ヤンニョム合盛り定食

カレーは飲み物です。

ドライ2セット
塩サウナ1セット
本日2倍ポイントデー
来月から値上げのため回数券特売もやっててとても賑わっていました。

きのこ炒め定食

きのこと野菜のシャキシャキ感がいい🍄

ドライ2セット
本日メンズデーでポイント2倍で室内温度アップ、水風呂温度ダウンで2セットですっかり気持ちよくなりました。

小木曽製粉所 堀之内店

もりそば

28日できのこ丼280円にてサービス

ドライ1セット
オートロウリュ2セット
ベスポジは満席で下段からスタートしましたがまだまだ熱くてヤバいかと思いましたが、2度目はベスポジキープ出来ていざ熱波を浴びたら、いやぁ熱いのなんの、このままリタイアしようと思いましたが、終了まで浴び続けていたら、その後の水風呂がヤバいくらいに気持ちよくて至福の気分が味わうことができました。

松屋 新潟女池店

ブラウンハンバーグ定食

となりのとんからも気になりますがやっぱりこっち派

ドライ2セット
スチーム2セット
2日連続で槇尾店来訪
今日は瞑想サウナでテレビも音楽も無く室内も仄暗くてサウナに没頭できる環境だったのでとても集中できました。

松屋 新潟大学前店（松のや併設）

バターチキンカレー

松のや併設店なのでサイドでコロッケ追加

ドライ2セット
スチーム1セット
連休中の締めはここのアウフグースで。
10人入れ替えスタイルですが、もう少し人入れて長めに熱波いただけるようになるといいですね。

からやま 新潟小新店

まぐろ天合い盛り定食

まぐろが意外と肉肉しい🐟

ドライ3セット
無料入浴券の期限が今月いっぱいまでだったのでちょっと足を伸ばして来訪。
長野は天気が良くて（新潟人的見解）遠くの山々もよく見えていい気分でサ活できました。

お茶元胡蝶庵 中野店

ミックスお茶ソフトクリーム

抹茶とほうじ茶のミックスでお茶の旨みたっぷり