Around 40 Sauner

2023.11.23

46回目の訪問

【サ活】
1set目・高温サウナ(10分)→水風呂(2分)→休憩(10分)
2set目・高温サウナ(12分)→水風呂(2分)→休憩(10分)
3set目・高温サウナ(12分)→水風呂(2分)→休憩(10分)
4set目・高温サウナ(12分)→水風呂(2分)→高温サウナ(12分)→水風呂(2分)休憩(10分)

【雑記】
冬になったと思ったらまた夏日。
天候の変化が激しいだけに変わらないサウナが何ともありがたい。
お陰で激務でおかしくなりかけていた脳をリフレッシュできた。

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