Around 40 Sauner

2023.11.04

43回目の訪問

【サ活】
1set目・高温サウナ(8分)→水風呂(1分)→高温サウナ(10分)→水風呂(2分)→休憩(10分)
2set目・高温サウナ(12分)→水風呂(2分)→休憩(10分)
3set目・高温サウナ(12分)→水風呂(2分)→休憩(10分)
4set目・高温サウナ(12分)→水風呂(2分)→休憩(10分)
5set目・高温サウナ(12分)→水風呂(2分)→休憩(10分)
6set目・高温サウナ(12分)→水風呂(2分)→休憩(10分)

【雑記】
久し振りに平和な日だった。
心穏やかに過ごせることに心から感謝しつつたっぷりと6set。
昨日人混みに揉まれて疲れた心と体が癒されて大満足。

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