Around 40 Sauner

2022.10.08

10回目の訪問

【サ活】
1set目・サウナ(15分)→水風呂(5分)→休憩(15分)
2set目・サウナ(12分)→シャワー→サウナ(10分)→シャワー→サウナ(8分)→水風呂(7分)→休憩(20分)
3set目・サウナ(18分)→水風呂(7分)→休憩(20分)

【雑記】
一念発起してやってみたが、流石にこれだけ頑張ると整うようだ。
たまにはこうやって追い込んでみても良いかもしれない。
ここ数日で気温がぐんと下がって外気浴が恋しくなってきた。
近々外気浴のできる所に行くことにしよう。
それにしてもどうにもここ最近やる気がわかないのだが、連休をどう過ごしたものか。

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