Around 40 Sauner

2022.05.19

8回目の訪問

【サ活】
1set目・ボナサーム(8分)→ミニプール(1分)→水風呂(1分)→休憩(10分)
2set目・テルマーレ改(12分)→ミニプール(30秒)→水風呂(30秒)→ボナサーム(12分)→ミニプール(1分)→水風呂(1分)→休憩(15分)
3set目・ボナサーム(12分)→ミニプール(1分30秒)→水風呂(30秒)→休憩(10分)

【雑記】
久し振りのホームサウナ。
今日のテルマーレはかなり温度が低く物足りなかったが、ボナサームとミニプールはバッチリだったお陰でしっかり整えた。
一時期に比べれば大分数を減らしたが、今日も今日とて喋り続ける集団が数組いたのはとても残念。

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