カプセルホテル&サウナ コスモプラザ赤羽
カプセルホテル - 東京都 北区
【施設情報】
●脱衣所、ロッカー
ロッカーで館内着に着替えて脱衣所へ行くタイプ。
ロッカーエリアは広めでロッカーも割と大きい。
空け方が少し特殊でキーをロッカーのpushと書かれたところに押し付けると開く。
施錠は自動。
ロッカーエリアのすぐ横に脱衣所があるがそちらは狭く棚も小さい。
ドライヤーは無料で4つ。櫛あり。
●風呂
2～3名程度が入れるバイブラ湯のみ。
●サウナ
低温低湿度の遠赤外線サウナと高温低湿度のボナサウナの2種類。
どちらもテレビありで明るめ、時計は高温サウナにのみあり。
低温サウナは2人掛けの席が2つと丸太の椅子が1つで5名が限度。
72℃を指していたが体感はもっと低い。
高温サウナは2段構成。
丸太の椅子が1つありそちらと合わせて7名程度入れる。
1段に3名だと結構窮屈なので5名程度が良いかもしれない。
90℃程度だったがこちらも体感はもう少し低め。
ただ背中側にストーブがあるためかしっかりと発汗できるし温まれる。
サウナマットは室内に敷かれた物のみ。
●給水所
脱衣所にある。
館内で購入した飲み物を入れておける冷蔵庫あり。
●水風呂
18℃程度で2人ほど入れる。
バイブラ強めで数字より冷たく感じる。
●休憩スペース
脱衣所から外気浴スペースへ通じる道があり、プラ椅子が3つ置いてある。
●荷物置き場
なし。
●客層
基本的に年齢層は高めだがたまに若い人もいる。
1人で来る人が多く黙浴も守られており良好。
【サ活】
1set目・低温サウナ（15分）→水風呂（30秒）→休憩（5分）
2set目・高温サウナ（10分）→水風呂（1分）→休憩（5分）
3set目・高温サウナ（15分）→水風呂（1分）→休憩（10分）
朝方に嫌なことがありメンタルコンディション最悪の状態で挑むこととなった。
上手く切り替えられずサ活中も引きずってしまい残念ながら整えなかった。
環境自体は良かったのでまた今度再訪したい。
【雑記】
整うことはできなかったが、そのお陰で逆に気持ちを切り替えることができた。
残り半日しっかり休んで今週も頑張ろう。
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