ケムンパス

2023.02.13

4回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:銭湯の水風呂で11℃台はなかなか無い。今日も指先が痛い程キンキン。今夜は寝付きが良さそうだ

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 11.5℃
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