2022.01.15 登録
[ 東京都 ]
【感想】
久々に会う友人と合流して脱出ゲームをプレイした後、新宿のテルマー湯へ。
初めて来たけどビル一棟が健康レジャー施設になってるようだ。
施設は改装されたのか、かなり新しく自動販売機を含め施設内で買い物を行う際は入場の際に渡されたタグで手続きを行う(施設を出る時にまとめて精算する便利なシステム)。
屋上にジムが設置されていたので少し運動した後、岩盤浴、サウナという順番で移動した。
脱衣所の鍵付きロッカーは全て埋まっていたが、貴重品は施設入り口のロッカーに全て預けているので、そのまま着替えを共用棚に入れて浴場へ。
サウナは2箇所設置されているが今回は95℃のドライサウナで2セット回した。
ここのサウナはとにかく暑い！いつもなら10分は入れるけど、ここは8分が限界だった(一緒に入った友人もすぐに限界が来た様子で退場)。
いつも通り60秒の水風呂のあと、椅子を探しまったり休憩。
既に1セット目で良い感じの ととのい を感じたので「95℃のサウナってすげーな」って改めて思った。
欲を言えば4セットくらい回したかったけど、後の予定があるため2セットで終了。
もう一つのスチームサウナにも入らなかったし今度は時間がある時にゆっくり来たいなぁ。
【セット割】
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット
男
-
95℃
[ 北海道 ]
【一言】
夏の外気浴はそろそろ終わりかな～
【セッション割】
サウナ：10分 × 2
フィンランドサウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
[ 北海道 ]
【一言】
3セット目のラストでロウリュウキメるのが最近のマイブーム
【セッション割】
サウナ：10分 × 2
フィンランドサウナ：10分 × 1
水風呂：50秒 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
[ 北海道 ]
【一言】
前の人ロウリュウマシマシだったのかな？
フィンランドサウナ入った瞬間、凄まじい熱気で耳やけどするかと思った(笑)
【セッション割】
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
[ 北海道 ]
【一言】
サウナ出る2分前にロウリュウで追い込むの最高すぎる...
【セッション割】
サウナ：10分 × 2, 12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
[ 北海道 ]
【一言】
夏の外気浴はなぜこんなにも素晴らしいのだろう...
【セッション割】
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
[ 北海道 ]
【一言】
水曜サ活はお初。
週末に溜まった疲れを癒やすサウナとは違う週の折返しで休憩してパフォーマンス上げてくこの感じ、凄く(・∀・)ｲｲﾈ!!。
【セッション割】
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
[ 北海道 ]
【一言】
いつも通りのセッションをこなしているとふと浴場内で呼びかけがあった。
どうやら帯広から熱波師の方が来ていて21時からイベントを行うとのこと。
自前情報調べずにたまたまこの時間に来た私はラッキーだったみたい。
初の熱波イベントにテンションアゲアゲで超楽しかったけど、まさか室内にエアブローを持ってくるとは(笑)
呪術廻戦観てないので今度履修します～
【セッション割】
サウナ：8分 × 2, 15分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
[ 北海道 ]
【一言】
山菜採りから帰宅し大喜湯へ。
日曜の20時頃イッテQを横目にサウナを堪能。
【セッション割】
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
[ 北海道 ]
【一言】
雹が降りしきる悪天候の日勝峠をバイクで走り抜け札幌→帯広へ。
命の危機を感じる時間を過ごし疲労は限界レベルに...
そこで辿り付いた先が高南ホテルさんだった。
※宿が取りにくい状況だったので当日連絡で宿泊できてとても助かりました...
雨で冷えガタガタ震える身体を温めるべくサウナへ直行。
生きている安心感というのは言い過ぎだけど、
それに近い心の底から湧き出る安堵感を感じた。
夕食は鰈の煮魚、酢豚、あんかけ豆腐、豚肉のアスパラ巻きと
サウナ後にピッタリな体に良いお料理を頂きました。
→食事前に写真撮っておけばよかった。
【セット割】
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
[ 茨城県 ]
【一言】
都内に置いていたバイクを地元北海道へ移動させるため
東京→大洗まで移動し「さんふらわあ ふらの」に乗船。
乗り物酔いしやすい人間なので夕食は食べずそのまま浴場へ直行した。
当日は強い雨で気を張りながら移動していたので、
到着した頃はもう何も考えられないくらいくったくたの状態だった。
そんな身体を癒やしてくれる船上のサウナはまさにオアシス。
溜まっていた疲れが緊張感がみるみる溶けていく。
船に揺られながら入るサウナはとても心地良く貴重な体験だった。
※サウナの定員は4人程度で水風呂は無くシャワーで身体を冷やす形となっている。
【セット割】
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
[ 北海道 ]
【一言】
たった450円でこの設備のサウナに入れる事にびっくり！
自宅からは少し遠いけど、素晴らし過ぎる銭湯
ととのいスペース(椅子)も外気浴スペースもしっかり用意されている。
東京に置きっぱになってるバイクを釧路へ持ってきたら大喜湯に通おうかなー。
【セット割】
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
歩いた距離 3km
[ 埼玉県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
3セット
【移動】
前回と同じ用に新所沢駅から西武バスで移動して18:30頃に到着
金曜日の夕方だったが、思ったより混んでなかった。
帰りはバスの時間が30分近く空いていたので湯楽の里から徒歩で帰宅。
【サ活】
今月初のサ活。
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
の計3セット。(前回より1分サウナに入る時間を増やした)
セットを重ねるごとに中段から除々にタワーの上へ移動。
3セット目はタワーの一番上に座ったが、想像以上に熱く8分持ちこたえるのに必死だった(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
あまり疲労が溜まっていないのか、強い"ととのい"は来なかった。
歩いた距離 4.8km
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