金剛の湯 リバーサイドホテル
温浴施設 - 奈良県 五條市
11月23日（土）勤労感謝の日☀️
登山部🏔️女子で
奈良県 葛城山に登ります
登りが過酷な3時間😳
途中紅葉🍁している
もみじが綺麗😍でした🥰
頂上付近はススキが生い繁り
秋らしさが漂いますが
寒くなってきたので
ロープウェイ🚡で下山
本日のお宿に向かいます
15時30分
併設の金剛の湯♨️さんへ
先客が多すぎて脱衣所入れず
ちょっと待ちます😅
源泉掛け流しの温泉は
肌がツルツルして気持ちいいし🥴
登山で疲れた身体を癒してくれます😇
登山部女子3人でキャッキャ😆やってると
ひとくしゃみ🤧冷えたかな？
サウナへ行きます🧖♀️
84℃に温まっていて
上段に座ります
あやちゃんもサウナハットを
かぶってる🤭
水風呂は温泉を冷やしたものかな
20℃位でほどよくて気持ちいい
以前はマイルドすぎて🥺
ととのいには、ほど遠かったけど
今回は期待できそう😊
サウナ：10分×3
最大心拍数:140・135・135
水風呂：1分× 3
水風呂後心拍数:100・90・88
休憩：10分×3
ととのいレベル :4・3.5・3.5
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった
3セット目の後辺りから
くしゃみ🤧🤧🤧連発鼻水ツー🤧
風邪ひいた？
それでもお楽しみの
夕食会場へ向かいます☺️
女
-
84℃
-
20℃
2
33
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
ジョニーさん😊宝湯さんの話は車の中でしていたのです🤭3人ともサウナーなら絶対行ったと思います🤗
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