地図からサウナが探せる！

とれとれの湯

温浴施設 - 和歌山県西牟婁郡白浜町

ちーこ

2024.10.04

177回目の訪問

今週もあっという間の1週間😅
仕事段取りついたよね❓と安堵するのも
つかのま😓次の課題が💧
ならば今夜もサウナに行くしかない😇
という事でやってきました
いつものとれとれの湯♨️さん
今夜はアロマロウリュもあるので
ちょっと魅力🥰

19時50分イン
20時15分のアロマロウリュに
合わせて洗体します
アロマロウリュ5分前に
サウナ室へ
スタッフさんがジョウロと大団扇を
持って入場
「それでは、ただいまよりサウナストーンにアロマ水をかけロウリュいたします☺️本日のアロマはローズ🌹です」と言って
ロウリュしてくれました
大団扇の風は当たりませんが😅湿度はしっかり上がっていい感じです😉

サウナ：10分×2 8分　6分
（ 3セット目はダブル）
最大心拍数:135・130・130・125
水風呂：1分× 3
水風呂後心拍数:85・83・81
休憩： 10分×3
ととのいレベル :3・3 .5・4 
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった

ちょっとは流れました☺️
おやすみなさい😴⭐