二ノ丸温泉
温浴施設 - 和歌山県 有田郡湯浅町
サウナ：10分 9分 8分 10分
最大心拍数:120.125.130.130
水風呂：1分×4
水風呂後心拍数:85.85.90.90
休憩：10分 × 4
合計：4セット
ととのいレベル :3.5・3.5・4・3
レベル4:
ととのった
レベル3:ちょっとととのった
サウナコンプリート②の巻
勉強後のおつかれサウナ🧖♀️
今日は月一開催の
御坊市での管理栄養士の18名の
集まりで調理実習の講師をしました。
献立は
災害時に役立つパッククッキング🍳
①アクアパッツァ
②カレーピラフ
③蒸し野菜のサラダ🥗
④かぼちゃ🎃のスープ
これらを全てポリ袋に入れて
湯煎で作ります😆
皆んな手際良くて素敵です💓
災害時に調理器具が揃わなくても
作れるので栄養士以外の
色々な方にも知ってもらいたいな🥰
そんなこんなで学習会も終わり
脳🧠を休めに来るのは
決まって二ノ丸温泉さんです😇
新しくマネージャーさんが
就任して二ノ丸温泉さんは
色々な取り組みをされており
各所にワクワク😆な情報が
貼付されていました。
これからの変化が楽しみです😊
おまけの4セット目は
19時半のキューゲルに
せっかくのキューゲルサービス
知らない方も多いようです🥹
時間的には19時半は遅いので
もう少し早い時間の方が
皆んな体験出来るのになぁと
思います🤭
女
-
95℃
-
16℃
4
41
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
saunabozu2.0さん スピードクッキングは 忘備録として😅味付け失敗も😜 地震😰次は和歌山と覚悟しています😱
ちーこさん、ありが湯ございました！ GWも楽しみにしております！！
お声掛けくださりありがとうございました😊女子サウナの進化も楽しみにしています🥰
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