ちーこ

2023.11.25

76回目の訪問

サウナ:10分 × 3
最大心拍数:135・140・135
水風呂:1分 × 3
水風呂後心拍数:80・85・85
休憩:10分×3 (寝湯)
ととのいレベル :3・2・2
 
レベル4:ととのった 
 
レベル3:ちょっとととのった
レベル2:気持ち良かった

今日のとれとれの湯♨️は
沢山の観光客の方で賑わっていました。
皆さま、温泉最高😆って
旅を楽しんでおられてなによりです☺️

季節は秋から🍂冬⛄へ
外気浴が寒くてととのい辛いので
寝湯に直行です。
背中が温かくて気持ちいいです🥴
サウナの前にも色々な温泉やお風呂で
しっかり下茹でします。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.6℃
2
23

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トントゥとは?

2023.11.26 09:56
1
賑わいで ととのい弱めだったかな?寒くなってきたから 寝湯があると外気浴し易くて良いよね🙆‍♀️
2023.11.26 14:26
1
ミントちんさんのコメントに返信

色んな声が聞こえて楽しかったけど、静かな方がととのいますね。 これからは寝湯で😇
ログインするといいねや
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