二ノ丸温泉
温浴施設 - 和歌山県 有田郡湯浅町
サウナ：10分 × 2 12分
最大心拍数:140 .145 .150
水風呂：1分× 3
水風呂後心拍数:80・88・90
休憩：10分 × 3
椅子：リクライニングチェア×3
合計：3セット
ととのいレベル :3・3・4
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった
外気温が低くなってきたので
サウナも長めに楽しみます😌
今日は2人組の女子が3組
入れ替わり立ち替わり
忙しい😅
今回は温泉の温冷交代浴も
しながらサウナ室入室の
タイミングを図ります。
女子の中には掛水しないで
水風呂に入ろうとするので💦
一言声かけを😅
落ち着かないですが
3セット目はととのえました。
二の丸温泉も
サウナ特化型施設として認知度アップ⤴️
していますね😆
和歌山県民は700円で入浴出来るのは
嬉しいです☺️
サ飯はいつものストライク軒で
貯まったポイントで無料で
ラーメン🍜がいただけました😍
二の丸さんありがとうございました♪
女
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