二ノ丸温泉
温浴施設 - 和歌山県 有田郡湯浅町
サウナ：9分 × 3 12分
最大心拍数:120 .133.140 .120
水風呂：90秒× 4
水風呂後心拍数:78・88・90・78
休憩：10分 × 4
椅子：リクライニングチェア×4
合計：4セット
ととのいレベル :3・3・4・3
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった
お久しぶりのサウナは
やっぱり二の丸さんで☺️
おまけの4セット目は下段で
19時半のキューゲル独り占めでした。
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師匠😊こんにちは。女子サウナは土日祝19時半にキューゲル置いてくれます😇空いていて独り占めでした。水風呂は手足先を出す事で割と長く入れますが、これからの季節は無理かもです🥹
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