二ノ丸温泉
温浴施設 - 和歌山県 有田郡湯浅町
サウナ：12分 9分 10分
水風呂：90秒 1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：今日は午前中は仕事
なので午後からは、
そうだ❣️二の丸温泉に行こう
梅雨も明け夏本番☀️
サウナ小屋🛖も大好評の様ですが
本館の方のサウナ利用です。
洗体後、温泉にゆるゆる入ってから
いざサウナ室へ
1セット目、温度は95℃
輻射熱もすごくてアチアチです。
12分が限界😵で心拍数は130でした。
水風呂へ、二の丸温泉の水風呂は
肌にもやさしく、ちーこのお気に入り
冷たくて気持ちいい🥴
インフィニティチェアで1セット目から
ととのいます😇
露天風呂で半身浴をしてから
2セット目
なんと99℃👀熱い🥵
露天風呂で湯通ししてるからか
更に輻射熱が凄いからか
早く出たい気持ちを抑えながら
喉がとても渇いてきたので
9分で一旦退室。
心拍数は120でした。
給水して水風呂へ
夏なので抵抗なく入れます。
休憩も軽いととのいです。
露天風呂で足湯してから
前利用者と入れ替わりに
3セット目
サウナ室は92℃
二の丸女子サウナは
小さ目サウナなので
ドアの開閉や利用者がいると
すぐに下がります。
しかしながら92℃で無理無く
入ってられます。
喉が渇いてくる🥵タイミングで
10分終了☑️です。
次からはイオンウォーター持ってこよう！
休憩してると
お腹が空いてきました😋
今日はスパイスカレー🍛が食べたかったけど
夕方はやはり売り切れでした。
食べたければお昼早くに行かないといけないですね〜。
先ずはクラフトビールで🍺
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師匠、夏本番なのと。二の丸サウナの輻射熱がすごくて汗びっしょりです。喉が渇くのはもう、脱水ですね😅こちらの施設では夏場は経口補水液が必要です😉
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