らっきぃ提督

2022.02.19

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分×1 10分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:5連勤3クール目がおわり、オデノカラダハボドボドダ

ということで、準ホームの湯もみの里です。

炭酸温泉は下ゆでと締めに5分ずつ

雨の日の外気浴。うーん、雨にうたれるのは粋じゃない。というかここの露天風呂スペース&外気浴スペース、屋根あると思ったら無かった。不覚。
露天風呂のヘリだとギリギリ雨を回避できたけど、人が多いと申し訳なくなる。
うーん、屋根とは言わないけどパラソル的な簡易的な雨よけは欲しくなる。運営的には手間だよなぁ。

代謝があがるのか、入るたびにからだがぽっぽかしてくる。サ活してから末端冷え性が改善されてきた。あとは痩せるのみ

あしたからまた仕事がんばるー。平社員はツライよ。

ローストビーフ丼

んまい。思ったより肉肉しい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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