しょーたん

2024.06.20

4回目の訪問

サウナ飯

(☆はオートロウリュが作動したターン)
サウナの時間、水風呂の時間、外気浴の時間で並べています。

さて、明日は不健康診断……もとい健康診断なので、今日のうちにやっつけで多少は絞っておこうと思いまして(笑)
到着してまずはひとっぷろかまして、サウナ1周目へ

サウナ①☆→10分、1分、7分

そのあとしばらくは岩盤浴へ
岩盤浴のナノミストアトラクションが一番発汗できた気がします♨️

その後岩盤浴利用者専用の休み処で、気づいたら入館から4時間ほど経過していて、再度風呂とサウナへ

サウナ②☆→9分、1分、7分
サウナ③→10分、1分、7分
サウナ④☆→10分、1分、7分
合計:4セット

上がってから確認したら、-1.5㌔ぐらいできていました。
しっかし、ここのオートロウリュは強力すぎてキツイんですよねぇ。贅沢な悩みですが🤔

しょーたんさんの横浜青葉温泉 喜楽里別邸のサ活写真

肉まぜ蕎麦

タレがピリ辛

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 10℃
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