しょーたん

2023.12.13

7回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:9分 × 2、13分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 2
外気浴:5分
合計:3セット


2日前に仕事中にケガをしてしまいました。
バス停で乗降扱い中に、♿対応をしていたのですが、♿を固定場所に動かしていたら、電動だったその♿が突然バックして、バスのステップと♿の間に右足を挟まれてしまいまして…
骨に異常はなく打撲で済みましたが、長時間の運転だと痛みが出ると思うよ〜…との医師の診察により、数日間お休みを貰いました…

でもって、湯治(??)目的にホームサウナへ🧖‍♂️
少し痛みが引いたような…?
これなら明後日には仕事復帰できそうな予感です。流石温泉とサウナ👏♨️

ちなみに、今回のセルフロウリュは『ユーカリ』で、水風呂はなんと『チルアウト水風呂』になっていました。
チルってるねぇ‼️

しょーたんさんの宮前平源泉 湯けむりの庄のサ活写真
しょーたんさんの宮前平源泉 湯けむりの庄のサ活写真

寒鰤と鮪丼

んまい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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