しょーたん

2022.12.08

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 1、12分×1
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 1
外気浴:体感8分
合計:2セット


しばらく遠ざかっていた…というか完全に湯もみの里に浮気してしまっていたので、久方ぶりのホームサウナへGO!!
施設に入ったのが20時台後半で、先に食事を済ませてから風呂に入ったのが既に22時近くだったので、今回は手短に2セットにしました。その分1ターンあたりを長めにしています。
今夜は結構冷え込んでいると思いますが、それなりに外気浴も長々とできました✨

ちなみに、今日まで内湯の源泉風呂が『りんご湯』になっていて(明日からは『みかん湯』だそうです)、サウナには16日まで高温セルフロウリュが置いてあります。

しょーたんさんの宮前平源泉 湯けむりの庄のサ活写真

健康増進そば(大盛り)

まいう〜

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17.4℃
0
12

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