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スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
2022.02.21
2回目の訪問
サウナ：12分 × 1 水風呂：2分 × 1 合計：1セット 一言：最近サ活頻度は上がっていても、運動不足なのは否めない感じだったので、ジムへ行くことに。 ランニングマシンで20分走って有酸素運動をこなしてからのサウナはかなりききますね。 なお、今日はサウナをハシゴする予定なので変則的に1セットで済ませました。
男
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