今日は寿司か竹

2022.01.15

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:気温は0度で、久しぶりに氷点下ではない外気浴を楽しめました。
   氷点下のキリキリっとした感覚も好きですが、じっくりと、ぼーっとするような外気浴もサイコーでした。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 10℃
0
8

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