ちょっとご無沙汰くらいな感じで、草加健康センターへ。
約100度のドライサウナは、ガスヒーター前だと1段目でも灼熱。
3段目まで織り交ぜつつ、短め7セットくらい?(数えてない)
換気&マット交換タイミングで、久しぶりにブロアーを見たw
14.5度の水風呂はシャキッと冷たく、9月頭だとギリ耐えられる。
チャンスを狙って、パーテーション奥の争奪戦席&
地味に穴場な薬湯横のととのい椅子もコースに入れてゆったりと。
春は花粉があるから、秋口が草加外気浴のベストシーズンかも。

歩いた距離 3.4km

湯船のあひるさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

激辛チャーハン1辛

そこそこ辛めって感じ。サウイキメンバーズチケットも活用。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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