POTA

渋谷に用事があり、初めましてのSAUNASです。
今日は偶数日で女性はLAMPI。
予約はしてなかったですが、平日のお昼間のせいかすぐに入れました。

4種類のサウナ全部入りました。
3階のｋELOが一番好きかも。
3階はお日様が明るくて、風が通って気持ちよかったです。
深い水風呂にどこから来たのか桜の花びらが浮かんでました。

あっという間の2時間でした。

また行きたいサウナが増えました。

サウナに行きだしてからこんなに間が空いたのは初めてかも。

身体を洗ってから湯船に入らず、即メディテーションへ。
あーこれよね、これこれ。
思わず「ふわぁ～%＃☆＆○△～」みたいな変な声でましたよ。
ひとりだからOKですよね。

メディテーション3セットに塩スチーム1セット。
もう上がろうかなと思ったら炭酸泉が空いていたので
しばしぼーっと。

露天にインフィニティチェアが置いてありました。

箱蒸し風呂は3つとも調整中でした。

マラソン後の筋肉痛を和らげるべく、松本湯へ。

ドライサウナとスチームサウナを水風呂を挟んで2セット。
熱湯につかり、泡風呂へ。
交互浴でスッキリしました。

開店直後に入って、15時半頃に出ましたが、男湯サウナはもう待ちが出てたみたいです。

すごいねー。

今日も朝イチ伊都の湯どころです。
3セット目は従業員さんのロウリュウの後だったので、
あちあちのしっとりでとっても気持ちよかったのに
かふーんのせいで急に咳がでてきて
くぅぅーと思いながら退出。
1人ならいいけど、他にいらっしゃるとやっぱりねぇ。

お茶で喉を潤おし、炭酸泉でのんびりして
もう1セット出来ました。

いつもいつも気持ちいいです。

初めましての有田温泉です。
お店構えや脱衣所のロッカーから「ここは古き良き時代のお風呂か？？？」とちょっと身構えましたが、浴室は小ぢんまりとしてるけれど、とっても綺麗で一安心。
最初のシャワーからヌルヌルでびっくりしたー
サウナはFMラジオが流れてて90℃あるかないかぐらいの私にとっての適温でした。

噂の水風呂はやっぱり凄かった‥

小さいお子さんが、お外のお風呂入りたいとお母さんと行ってましたが、お母さんが「水風呂やった！冷たい冷たい」ってお子さんと慌てて戻ってました。
うん、あの大きさなら露天風呂って思うよねー。

土曜日の午前中でしたが、混雑もなく快適でした。

少々疲れがたまってるので、朝イチの湯どころです。

気温が低いからそう感じるのか、
気温が低いから、温度を上げているのか
よくわかんないですが、
いつもよりメディテーションサウナの温度が高い気がしました。

しっかり3セットの最後に炭酸泉でほっこり。
ほっこりし過ぎて炭酸泉でうとうとしてしまいました。

すっきりしましたー。

伊都の湯どころあるあるなのかなー
朝イチはシャワーからお湯がなかなか出てこない～。

いつ振りかもわからないぐらい久しぶりです。

土日でも朝イチの女湯はゆったりしています。

炭酸泉で温まってからゆっくりと3セット。
なんのストレスもなく温まれるので、メディテーションの中でうとうとしてしまいましたよ。

はぁーほんとに気持ちよかったです。

久しぶりのヒナタのせいか、走ったせいかふわふわ感がすごかったです。
時間があったのでサウナ→水風呂→休憩→炭酸泉のセットで3セット。
すっきりしました。
平日のお昼間だけど、結構人が多かったです、

1年振りで2度目ましてです。
巣鴨駅からシャトルバスのお世話になります。

しょっぱい温泉につかって、サウナへ。
スタジアムサウナは温度も湿度もいい感じです。
2セット目でオートロウリュウに当たって、あちちになりました。
温泉にもゆっくり入ったし、お腹も空いたし2セットで上がろうかなーどうしようかなーと思いながらサウナを出てすぐのシャワーで汗を流す時にサウナハットをシャワーのちょっと上の段に置いたんです。
段が汚れてたみたいで、サウナハットに汚れがべったり（ ; ; ）
2セット終わり決定‥

帰りは巣鴨駅までひんやり空気の中てくてく歩いて帰りました。

サウナは3つあって、ひとつは3、40人ははいるかな？ってぐらいのスタジアム式。なのに休憩イスが露天にふたつだけ。
炭酸泉はたくさんあって気持ちよかったです。

2023年初サウナ。
22年も色々あったなー23年もいろいろありそうだなーと
考えてるようで考えてないような･･･
考えてどうにかなるものとならないものがありますよねぇ。

朝イチでのんびりと。
休憩は足湯で。
最後だけ露天で。

3セット目にメディテーションでお店の方のロウリュウが。
たぶん、レモングラス。

今年もよろしくお願いします。

朝からちょっと西に行ったので、あそこに行こうかと思ったけど
月曜日か･･･
年内多分最後のサウナだし･･･
で、こちらへ。
午前中はほんとストレスなく楽しめます。


気温が下がってるからそう感じるのかもだけど、
1セット目のメディテーションでは20分ぐらい入ったけど、
心拍数があまり上がらず。
水風呂なしで足湯で休憩。

お肌つるつる目指して、塩スチームへ。
スチームで視界ゼロ。
手探りでかけ湯と塩と椅子を探す。
出るまで人が居たのか居ないのかもわからず。

3セット目のメディテーションはしっかり汗をかき
心拍もどくどく。

水風呂なしで外気浴少し、炭酸泉で休憩しました。

すごい久しぶりのヒナタです。

後の用事の時間までのんびりとと思って午前中に来たのですが、サウナ室でもお風呂でもずーっとお話ししてらっしゃる方が😖

こう言うのって施設側のせいじゃないんだけど、うるさいのはやだなぁと足が遠のいてしまうかも。

時間を探ろう。

平日でも朝イチは空いていますが、
日曜日でお風呂の常連さんがあんまりいなかったのかな、すごく空いてました。

最近はサウナ終わりに炭酸泉でうつらうつらするのが気持ちいい。

今日もスタンプカードの特典での入浴です。
スタンプカードいっぱいになって、
2回もお風呂に入れるってかなりお得な気がします。

リニューアルされた塩スチームサウナに初めて入りました。
湯気がもくもくで中がよく見えず。
以前のスチームサウナの座席は撤去されて、
プラ椅子が4脚？5脚？だったかな。

なんとか目を凝らし、空きを確認。

中央に置いてある塩を身体に乗せて
溶けるのをしばし待ってからすりすりすり。
外に出てシャワーで塩を流すとつるつるになりました。
時々入るといいのかも。

なんだか今日はふわふわの余韻が気持ちよくて
でも外気浴をいつまでもしてると身体が冷えてくるから
炭酸泉に入ったら少し寝てたみたい。
あぶない、あぶない。

今日も朝イチ伊都の湯どころ。
朝イチが一番、ゆっくりサウナに入れます。
メディテーションサウナ、3セット中、
ほんの2，3分だけふたりになりましたが、
それ以外はソロです。
贅沢ぅ。

スタンプカードがいっぱになって
特典を使おうと思ってるのに
いつもの習慣でチケットを買ってしまう･･･
と言うのを数回やってしまって、
今日は玄関からいっぱになったスタンプカードを
握りしめて無事にサービス入浴です。
入浴だけなら2回入れます。
あと一回、忘れないように。

久しぶりの朝イチ伊都の湯どころです。

最近、サウナにあんまり行けてなくて、どのくらいぶりだろ？と
サウナイキタイを見るとなんと1ヶ月以上前なのね･･･
久しぶりに行ったらリラクゼーションルームに扉が付いてたり、
塩サウナが出来てたりと変化があちこちに。

朝イチは週末でもやっぱりゆったりです。
メディテーションは2セット目まではほぼ貸し切り。

ゆっくりと温まって
とってもいい気分転換になりました。