パン君

2022.10.12

2回目の訪問

水曜サ活

今日は到着し、
浴場に入るなり、年配の男性がサウナ横に倒れててビックリ
お仲間の方も囲んでてしばらくしたら椅子に移動して少し回復して帰られた様です。
良かった。

槇風呂と露天風呂に浸かりサウナへ

#サウナ
人が非常に多く15人ぐらいは居たかな。温度が80℃を下回ってました。いつもは80℃以上有ると思うのですが残念

#水風呂
いつも無いと思いますが今日は水風呂にレモンが入ってました。珍しい

#休憩スペース
サウナ利用者が多く比較的ととのい椅子やベッドも混み合い気味タイミング良く2回横になれたのでととのえて良かった。
足湯もあるので、ベッドと椅子が埋まってる時は足湯でリラックスしました。

今日は初めて倒れてる人を見たのですが、
私自身、ととのいを求め過ぎて、サウナに入り過ぎたり、気をつけて、あまり調子に乗らない様にしないといけないと思いました。

  • サウナ温度 70℃,76℃
  • 水風呂温度 18℃
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