sayaka

2022.06.15

3回目の訪問

サウナ飯

週の真ん中サウナチャンス!
目の前に立ちはだかる業務を明日にぽいってして心のデトックスを図る。
前2回、なぜかととのえなかったのが、今日は軽くと思った1セット目からバッチバチだった!
ここは湿気があって長めに入って汗が出るけど、ちょうど良い湿度なのでだーだーにならず適度に乾いていく。
3段目以上だと実感できる。
逆に、ぬるーくなりたいときは一番下とか、
使い分けできて良いー
よもぎのスチームサウナも安定のホワイトアウト。

で、ご飯も美味しいしおかずの種類が多くてすごく好きなんだけど、
今日は料理ができた呼び出しのピーピーがめちゃくちゃ耳障りで、しょうがないけどちょっとげんなり…。
後半戦のお湯とサウナで挽回しよー!

まぐろカルパッチョと豆腐せいろ蒸し

豆腐の下に見えないが野菜たっぷりで、想像より葉物をたくさん摂取した気分。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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