headge

2024.12.10

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ×3(フィンランド→塩→フィンランド)
水風呂×3
休憩×3
合計:3セット

今日はカプセルホテルで7時半までぐっすり眠れた。強力耳栓のおかげもあるが、周りにうるさいイビキの人がいなかった気がする(自分が1番うるさかったかも…)

起きてすぐにお腹減ったので、朝ごはんを食べに。ここの朝ごはん好きなんだよなー、と色々取るものに迷う。普段パン派なので、和食の朝ごはんは嬉しい!ただし、昼に両親とご飯に行くので、今日は泣く泣く控えめにした(角煮は今回はパス)

朝ご飯食べて、コーヒー飲んで新聞読んでからのお風呂へ。

朝(8時過ぎ)めちゃ空いてて良い。朝日が入ってくるカランで洗体して、お風呂にゆっくり入る。

サウナは露天エリアのフィンランドサウナと塩サウナを堪能。こちらも空いてて、一人の時間もあり快適。フィンランドサウナは誰もいないのを見計らってセルフロウリュしてみる。かなり熱いが、朝の冷えた身体にはとても気持ちよく、いい汗をかけた。

露天のアディロンダックチェアーにバスタオルに包まって、青空を見ながらゆっくりできました。

お昼は京都駅で久しぶりの家族4人揃って昼食。みんな元気そうで安心しました。

今日も良き風呂ありがとう。
京都の宿はやはりルーマプラザが最高です!

朝食

今日は昼食の予定ありなので、控えめに。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃,70℃,86℃
  • 水風呂温度 19℃,13℃,17℃
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