地図からサウナが探せる！

綱島源泉湯けむりの庄

温浴施設 - 神奈川県横浜市

あっくん

2024.05.24

9回目の訪問

朝サ活

疲れの溜まりすぎたので自身初めての朝サウナへ

4セット

早い時間なのに割と人が多い、そこは流石。
ただスポーツジムだったり岩盤浴に分散していてサウナ自体は空いてました。

本日は生姜水のアロマ、発汗作用と殺菌作用があるそうです。
2回セルフロウリュウして溜まった疲れを汗で流す。

そして水風呂、ここ特有のこの黒い水に浸かりたかったー
きっちりガッチリ冷やしてからの外気浴。
素晴らしきルーティン。

活力に繋がるサ活。