河南陸上クラブ

2025.01.19

25回目の訪問

サウナ飯

10:00-12:30 74.1→73.2
サウナ10-12分
→水風呂1分
→外気浴※気が済むまで(1.2セット目はレンタルポンチョ着用。3.4セット目は天気が良いので日光浴☀️)
×4セット 
※本日一番最初にサウナに入った人=ファーストサウナゲットしました✨
※サウナが【双龍】から【電龍.…IKIストーブ×ZIEL】に変わり、ドライサウナが100-108度でした。

12:30-13:00
サ飯/オムカツカレー

13:00-14:00
顔剃り
離楽房でリラックスタイム
※弱虫ペダル89.90

14:00-15:00
ボディケア60分

河南陸上クラブさんの天然温泉 延羽の湯 本店 羽曳野のサ活写真

オムカツカレー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃
0
12

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