ほんとはその前の日だけど色々あって今日記録。

朝は静かでいいなぁ。夜はダメだ。もう無法地帯。

うるさいし、もうそういうところ。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16.8℃,13.5℃
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