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ただいま北海道ってことでサ旅から帰ってきての1発目サウナは森のゆ🌳
お初にお目にかかります〜！
泉質がものすごいモール系！とろんとろんで床滑る！笑
サウナはほぼ満席でしっとしと系サウナ
水風呂もいい感じに深くて冷たさもいい！
外気浴は外に椅子が6脚くらいあって紅葉（結構枯れ気味だけど）を眺めながら森を感じてととのう〜

【ボナサウナと氷風呂のジェットコースターでととのう　ユートピア白玉温泉（大阪）】

ボナサウナ未経験の私。
意気揚々とお邪魔しましたユートピア白玉温泉♨️

ボナサウナ、座面全部がアッチアチーーー！🔥
すごい！余すことなく全身が蒸される！！！
サ室の目の前に25℃設定のぬる風呂。とりあえずここは無視して露天風呂の氷風呂へゴー🧊！！
何十分か起きに轟音とともに氷が入ってくる氷風呂。
水深140cm、ここも余すことなくキンキンに仕上げられます🥶

熱い冷たいの振り幅えぐくて整いやすい！！
あいにくの雨だったけどそれすらも弾き飛ばせました。
レンタルタオルもバスタオルとフェイスタオルで140円と安いし、サウナ2時間制だけど延長するとしても300円で安い！！！

白玉温泉ありがとう！！！！！
ここもまさに理想郷！ユートピアーーー！

．
【都市型サウナでととのう　大阪サウナDESSE（大阪）】
遂に、念願の！デッセーー！！
心斎橋から商店街を進むとその中にあるビルの4階にドン！！
エレベーターが開いた瞬間、あの白黒の靴箱！！

水面
寝そべりながら、窓の外の上を見ると水風呂の揺れてる水面の光が見えて、しっとりゆったり蒸されて最高😃

茶室
ガラス製の急須からポタンポタンと落ちてくるお茶の香りロウリュを見ながら畳の上で精神統一
しかしながらこの茶室に感動しすぎて、つい隣で蒸されてた東京から来ていた方と「ここ、ほんとすごいですよね〜」ってお話しして共有した笑
自分の中で感動をとどめておくのが無理なくらい素敵サ室🍵

はなれ
定員2〜4名くらいで小さいながらもセルフロウリュでハルビアのサウナストーブでガンガン灼熱🔥
白樺の香りのロウリュ水で大好き

水風呂
めちゃめちゃ広い！15℃キープのしっかり体冷やせる水風呂！

整いイスも充実していて、すごい全部がちょうどいい！！
あと、温かい湯船にガーデンチェアが3脚置かれてる....
あれやばい、、体験して欲しい是非に、、何もかもどうでも良くなるくらい気持ちいい....

なみきんぐさんのハロウィンホラーナイト熱波👻🎃
盛り上げがさすがだし可愛いし😍🍫

次は、完全レディースデイに行って残りのサ室も味わいたい！
フリータイムがベストすぎる、、、、
アメニティもCICAシリーズだしアリミノの整髪料とかあるの凄！
サウナグッズとか物販のセンス良すぎてハオ
次はシャンプーとか一式買いたい、あれほんとよかったデッセ

【爆風爆音でととのう　COCOFUROおおみね湯（大阪）】
住宅街に存在感抜群のサウナ施設、やっと来れた〜！
清潔感のある脱衣所と内風呂、そして720円とコスパ良すぎ！

ミュージックロウリュ
1時間に2回（00分と30分）
これがヤバい。
3段目でオートロウリュを楽しんでいると、いきなり爆風🤯
送風口、２つと目が合う。終わった....
他に適切な表現がわからないのでそのまま感じたことを言うと、
まじで乳首もげるかと思った🥹笑
ハロウィンということできゃりーぱみゅぱみゅやマイケルジャクソンが流れてて、爆風終わるまで負けてられないんで4回とも3段目で受け切ってやりました！

顔以外の全身にあまみちゃんがこんにちは。
え、服着てるの？このまま外出れちゃうよね？って言うくらいあまみの模様まみれ😂

サイレントロウリュは毎時15分と45分！爆風と音楽はなし！

外気浴スペースもあって、少し天井に隙間がある感じ！
ここも扇風機でそよ風感じれます🌬️

水風呂、超軟水で柔らかめだし冷たいし深さ90センチもある！
バランスが最高です。

面白過ぎて7セットかましたのは自分でもバカだと思った。
爆風は乾いてるアツイ風なんで、登別グランドホテルの鬼サウナよりは全然耐えれる！心折れそうになるけど音楽終わるまで！って気持ちを強く持ったらイケる！笑

．
【サウナの理想郷でととのう　なにわ健康ランド湯〜とぴあ（大阪）】
名古屋から夜行バスで6時間、大阪へ。
朝5時半、地下鉄でなにけんに到着。

朝から3セットいただきました〜
1.2セットは露天風呂にあるフィンランドサウナ（セルフロウリュ可）
しっとり蒸されてから深さ1メートルの水風呂、そしてととのい半身浴
3セット目は高温サウナ室でドライサウナで汗出しまくり。
強冷水風呂の後、アディロンダックでととのい〜
ととのい中、寝てしまって何故か小宇宙でととのう夢を見た。
さすがなにわの理想郷、ユートピア。
薬湯で身体をあたためられるし檜風呂も良い。

24時間滞在できるのも魅力的すぎる。

ロッカーの番号迷子になってたら、おばちゃんが教えてくれた。
人の優しさも感じるなにけん、最高。

卵ご飯と味噌汁

普通の朝ごはん

．
【雑居ビルの8階でととのう　SaunaLab（名古屋）】
静岡駅から新幹線（ひかり）で1時間弱、名古屋へ。
地下鉄栄駅から徒歩10分程、休館中のウェルビー栄のある区画の手前を右に曲がると結構古びた雑居ビル。
エレベーターで8階へ行くと、ヒーリングミュージックとともにヴィヒタやサウナストーブなどがお出迎え。

水着、サウナハット、ポンチョはアメニティでついてくるし、サウナマットとミニタオル使い放題。
手ぶらでふらっと来れる、なんて羨ましい。
シャワー室にはオスミアラインが鎮座。めっちゃ白樺。欲しい。
いろんなところに気配りが行き届いてて、感心してしまう。

【女性専用エリア】
・1人用の扉が小さすぎるサウナ
ほうじ茶ロウリュ、最高。
温度は70℃前後で低いけど、ストーブを見下ろす形になってるので余すことなく蒸気を感じられる。
隠れ家的で瞑想にもってこいだった、
・寝転べるサウナ
ヴィヒタ水ロウリュ、最高。
ここも温度は70℃前後、寝転べるしゆったり入れる。
・2人用サウナ
柑橘系、冬っぽい香りのロウリュ水、最高。
各サウナ室のストーブは小さいけど、サ室自体が少し狭くて小さいので熱を余すことなく感じられる。

【男女共用エリア】
・雲海
1番広いサ室で、2階建てみたいな遊び心のある部屋。
入ってすぐにストーブと階段、窓際には3人が横になれるところ。
奥には山みたいな小屋があって中にストーブ、2人くらい座れる。
30分おきにオートミストが発生。
これが大量のミストで、2階に座ると分かる。雲海発生。
2階からの目線は山の頂上を見下ろす感じになってて、ミストが下から溜まって徐々に山の9号目くらいまでを覆う絶景。
是非2階に座って体験して欲しい。

【アイスサウナ】
ウェルビーといえば、、、なアイスサウナ🧊
水風呂がない代わりに冷水シャワーとアイスサウナが設置されてる。
男女共用エリアのアイスサウナは-25℃！！！！
1人ずつしか入れないからぐぅっと集中しながら体冷やせる。
本音は、やっぱり水風呂で整いたいって思っちゃうけど、アイスサウナは新ジャンルで面白くて全然アリ。

ハンモックで揺られて整ってしまった昇天。
若いうちに来れたこと、将来自分に感謝するんだろうな。
サ道の聖地巡礼の一日でした。

風来坊 エスカ店

手羽先唐揚げ

胡椒振ってあるの悪魔的でヤバいうまい

【サウナの聖地サウナしきじでととのう（静岡県）】
中部国際空港で降りれば良かったものを、1万円安いからという理由だけで新千歳空港から関西国際空港へ降り立ち、夜行バスで揺られること7時間。
今回の旅の裏メインで聖地巡礼、死ぬまでに一度は訪れたいサウナ「サウナしきじ」へ。
入口の自動ドアが開いた瞬間薬草の香りで胸いっぱい、感無量。

しきじは飲める水風呂と言われている天然水水風呂。
駿河の天然湧水が長い年月をかけて地下深層部で濾過されたものを水風呂に使用している。（公式ホームページ要約）

水風呂、まろやかさのまろみがすごくてまろまろしてた。
実際に入るまで、「北海道の水風呂も負けてないっしょ」って思ってた自分をぶん殴って丸焼きにしたい。
包み込まれる感覚と水風呂にゆるされてる感覚がきて、もうほぼ水風呂で整ってた。
風呂上がって化粧水塗る時の吸い込みが異次元どころの騒ぎではない。
今後、どこの水風呂が好きか聞かれたら絶対にしきじ一択。

高温サウナは温度計が常に110℃！
なんで壁に鏡？と思ったら薬草サウナ側からテレビが反射して見えるようになってることに納得。
高温サウナ誰も入ってなくて、常に向かい合わせで薬草サウナから視線を感じるのがちょっと恥ずかしかった。（サウナハット禁止）

薬草サウナはサ室も香りも温度も湿度もバランス良い。
ずーーーっと入っていられるくらい好み。

しきじの水風呂での衝撃は、ちょっと人生観変わる。
一生忘れられない経験。

さわやか 新静岡セノバ店

げんこつハンバーグ

肉肉肉！うまい！

今日は岩盤浴メインでついでサ活！
岩盤浴4セット（２時間）入ったおかげか、サウナで滝汗‼️

なんと今日は！
水風呂苦手な職場の先輩を初サウナに誘い込むことに成功◎
90℃のサ室に入ってからずっと「アッツい！無理！」と甘えてる先輩を無視し続け7分ほど。
じゃあ水風呂でもいきますかとサ室を出て水風呂へご案内。
水風呂のあとの外気浴で「アァ、なんだコレ、、全然寒くない、、あぁあー目がチカチカしてきた、、、うあわぁ、、ぐるぐるする、、」と混乱しつつ外気浴終わる頃に「やばい、めっちゃ頭冴えた、なんだこれめっちゃ気持ち良すぎ」としっかりととのってたみたいでほっこりしました🤭

また行きましょ！！

昼サ活☀️
本当は、月見湯に行こうとしたけど13:45〜だったので、14:00には予定が決まってた私は南郷の湯へ♨️
常連さんたちで賑わいを見せてたけど、マナー良すぎてほんとびっくり。
みんな自分が座ったあとを拭いてた。
これやらない人結構多いと思う。やっぱり思いやりって大事よね

遠赤外線ストーブ久々だった！
遠赤外線だと、最初の5分全然汗も何もかかないのに、なぜかスイッチが入ったように5分以降から汗止まらなくなるのなんでだ！
それが面白くて遠赤外線ストーブもすき！
水風呂、キンキンですよ、しかも全体がバイブラ。
くぅーーー！きもちぇー

外気浴はプラスチックガーデンチェアが6〜7台くらいあって、日陰になってるの最高。
左から右に抜けてく風がめっちゃきもちよかった〜！

お初です。ていねほのか
温泉の種類がレベチ。
サウナは高温サウナに入ったけど、75℃前後となんだか物足りない
2セットめに薬草サウナ（塩サウナ）入ったけど、私がミストサウナ得意としてないこと忘れてた。
サウナには全部15分以上入らなかったら汗でなくて困った
けど、水風呂が18℃でちょうどいい、
サウナでゆっくり上がった体温を18℃のちょいぬるめ設定の水風呂でじんわり冷ます。
相性はバッチリ👌

あんかけ焼きそば

一部干からびた輪ゴムみたいな麺

函館のテーマパークこと花の湯🎡
和風推し
クベルサウナがとっても落ち着くんだよなあ
前来た時は露天風呂に水風呂なくて、動線悪いなあとがっかりしてたけど、どんどん進化して、虹色に光るコンクリート製の水風呂ができてて感動🤩
ここ、函館1最高です。是非。

穴場ミッケ👀
岩内の町手前で右折して坂を5分強上がった所にある🌉
岩内の温泉の泉質は肌がつるんつるんになる〜✨

サ室は90℃超えで、セルフロウリュすると95℃まで上がる！
熱波うちわも完備されてて、座面は2段で少ないけど、利用者人数に対しては丁度良い！ストーブ上の石が少なめで、湿度は低い。
その分セルフロウリュで気持ち上げる🚿

なんと言っても、水風呂が10℃でキンキン🧊
狭め深めの水風呂で全身を冷やせる！
1分入ってられないけどシャキッとする！

内風呂にプラスチックチェアが2台、
階段を降りると露天風呂になっててサンランジャー2台とアディロンダックチェア2台、私好みでありがたい✨
高原にあるのでババーンと景色が広がる！

日帰り入浴は21:00（最終受付20:00）
大人1000円

岩内までの道のりは土砂降りだったのに、着いた瞬間雨止んでハッピー😃サウナに愛されてる🫶

熱波回🔥
13:00〜.14:00〜のを贅沢にも2回受けました🫶
しかも今日はレディースDAYで平日1050円→950円！！
サ室めっちゃ広いし、毎時30分にオートロウリュからの爆風が自動で送られてくるの最高すぎる
その上に熱波！汗かきまくりサ活！
サウナでかく汗ほど気持ちいいモノはない。
水風呂も広くて足伸ばせるの良い。
今日の苫小牧は少し風強めで気持ちいい外気浴になった！
ゆっくり眠れそうだ〜

【ログホテル　メープルロッジ】🇨🇦🍁
なんじゃここーー！！✨凄い！！！
サ室は内風呂から出て露天風呂の奥にあるサウナ小屋🛖
もうね、小屋に向かうまでレッドカーペットを歩いてる気分
ワクワクが止まらないくらい素敵なサウナが外観でわかる。
中は広々15人は余裕で入るんじゃないかっていう広さ
ストーブもデッカい！！石もたくさん！！
セルフロウリュでじゅわ〜っと蒸気が上にたまって、だんだん降りてくるのが見えないけど一目瞭然！笑

水風呂は14℃で滑らかな質感、そして岩風呂だし広い！
なんといっても外気浴....大自然ど真ん中の感じとメープルロッジ感溢れる黄色のインフィニティチェア（コールマンのAmazon限定カラー）が2台とオレンジ色のガーデンチェアが4つくらいあったかな🍊
小屋に隣接して整いスペースがあって、インフィニティチェアの後ろに木でできた椅子もあって素敵。
もう、見た目の配色とか動線とか全てにおいてセンスを感じる場所。

整いすぎて、爆睡かまして気づいたら30分以上経ってた笑

いやーーー、ここ凄すぎないか.....🫣
日帰り入浴800円、レンタオルタオルセット350円
シャンプーとかのアメニティに加えてクレンジングと化粧水乳液もあるのありがたい！

完璧すぎると思いました。絶対リピート案件。

サウナシロップを購入。
生姜シロップで発汗効果すご！
私はよくサウナでラウンドしてる最中は水じゃなくて強炭酸水を飲むんですけど（水分取りすぎ防止の為）、それに入れたら最高。
舌にピリッと生姜のからさがきて、そしてほんのり甘みが🩵
ハーモニー計算されすぎてて口の中オーケストラ🎷
スタンディングオベーションもんですわ。

熱波師の中島あまみさんがスターライトに来るとのことで、前日に急遽宿泊予約🤭
やっぱりここの風呂とサウナ最高ですよ
メインサ室はセルフロウリュで常に90℃以上あるし、時にはアウフグース🔥なんたる贅沢〜〜

中島あまみさんの熱波、受けながら泣いてました
私が“熱波師”の存在を知ったきっかけの方で、そんな方の熱波を受けるまで2年...！
毎回タイミングが合わず悔しくて、今日のような機会を待ちわびていたところ念願叶った✨
パワフルなのにしなやかで上品、所作すべてが美しいです。

水風呂源泉ポリシーまじで最強だと思う
やっぱり15℃ってちょうど良いんだよね
外気浴は虫に刺されがちだけど天気いい日は満点星空見れます◎
インフィニティチェア3つ、ガーデンチェア3つ

水風呂から上がって体拭きながら外気浴に向かう時の自分の必死さ半端ないと思う笑
1秒でもはやく外気浴へ、と一生懸命歩いた記憶しかない笑

ここ、露天風呂にバレルサウナもあるのがまじすごい！
明日の朝はバレルサウナ！！アガる〜〜〜！

4月にリニューアルオープンされて話題の(?)サウナコタン
お風呂の種類が多い！しかし主浴槽をはじめ内風呂は塩素くさい
露天風呂の変わり湯はフレッシュマンゴーで甘くてジューシーな香りがして好きだった！
サウナは2種類
【高温サウナ】約80℃の遠赤外線ストーブ
ストーブを囲むように半円を描いて2段構造（床はノーカン）
ヴィヒタがぶら下がってる白樺が真ん中に置いてある
ウォーリュがウリらしい
座る位置によって温度がまばら
【塩サウナ】約65℃で泥パックしながら入れる
入ってないので割愛！


感想は、サウナ施設としては名前負けしてるなぁという印象
遠赤外線ストーブに対してのウォーリュに疑問🙁
なんだか香りも薄いし...
何より“コタン”ときいたら何種類ものサウナがある感じがするので、ロウリュがあったり（今後オートロウリュ導入されるみたいです）同系列の芦別スターライトみたくバレルサウナなど導入されたらすごく納得できそうです。
【外気浴】アディロンダックチェア6、サンランジャー2、インフィニティチェア2、背もたれありベンチ1、ガーデンチェア2¿
インフィニティチェアで休憩していると天井があいてるので空が見えます🌌
一つ気になったのが、インフィニティチェア１つ壊れてること。
持ち手に繋がってるパイプのところがぶらーんってなってて不安定になってるのがあるけれど、安全面大丈夫なのか非常に心配。
体重を預けてると少しグラグラしたので確認すると壊れてる😓
すぐにイス変えました。
【水風呂】水風呂、良い！！！冷たい！！！
天然水を汲み上げてるらしくて冷たくて良かった！
今日はICE FESということでスースー風呂だったけど、普通の時も入ってみたい！
本物のデカい氷を入れてくれるサービスがありました。
水風呂、最高に良かった

サウナに対してすごく期待していったのが悪かったかなぁ
水風呂以外なんだか物足りないです。
オフロコタンでもいいような感じがする笑
オートロウリュになったら行きたいなあ

偉そうに辛口コメントすみませんが、本音レビューです。

遂に！念願の【天然温泉ACBあしべ屯田】！！！
ととのえ親方の産湯であるあしべ。
ずっと来たいなって思ってたので大満足🙆‍♀️
3階構造になっていて、
・3階が脱衣場と露天風呂・階段を降りて1階が内風呂と洗い場サウナと水風呂
サウナ終わって外気浴しようと思ったら、階段を上がらないといけないので、ちょっとととのい時間を逃すこともあるかもしれない。
しかしそれを覚悟で外気浴に行ったらなんとも風の通りが良すぎる◎ちょうどいい日差しと涼しい風に包まれたのち、無事溶けた笑
風に乗って薬湯のスパイシーな香りを感じる！
ただ階段を上がらないといけないからなのか、サウナ入る人結構いるのに、外気浴する人めっちゃ少ない。
インフィニティチェア1台、背もたれなしベンチ２つ

サ室は広い！綺麗！ひかれてあるマットも綺麗だし多分30人くらいは入るんじゃないかな？という広さ。
3セットしたけど、毎セット5分経過した瞬間に汗ダラダラ
気持ちい汗〜！
最近はロウリュばっかりで久々のドライサウナでした🔥
サウナ終わったら髪の毛が乾いてバシバシになってる感じ懐かしかった笑

17時までの入館で700円で入れました。

「ととのえ親方の産湯」お邪魔いたしました。
めっちゃ良かったですまた来ます。

ザンタレ定食

お肉柔らかい！私の大好物茶碗蒸しがついてたのめっちゃ嬉しい

ニセコ昆布温泉【甘露の森】🌳
2年くらい前に宿泊したことはあったけど、部屋に露天風呂ついてるので大浴場には行かなかったのを後悔するほどの神サウナ😶‍🌫️
セルフロウリュは『ほうじ茶ロウリュ』という名前で、ストーンにかけた瞬間香ばしいほうじ茶の濃ゆい香りが最高。
サ室内温度は常に90℃以上を保たれていて、しっかり爆汗💦
水風呂はバイブラがなくて羽衣を纏いやすいので◎
そして外気浴は硬い植物の皮でできたようなサンランジャー型のイスが4台も！
雨上がりの爽やかだけど太陽が出てきて温められたぬるい風が絶妙に肌にまとわりついて最高なシチュエーション◎
日帰り1500円とお高めだけど、それだけの価値はある。
サウナ好きにはたまらない動線配置と整いスペース

帰りに見た羊蹄山と綺麗な景色に感動できる私は心が綺麗ですね。
最近、自分にとって何が幸せか分かってしまった。
ずっと1人で自分のために生きることになるかもと実感する毎日。
サウナがあれば私は幸せです。ピッピッピ。