こがまる

<1セット目>
ドライサウナ8分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ8分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

朝風呂キモティー。MIZUBROBOX買うか迷い続けてたけど、意を決して購入。開けてみて大満足。スウェットヘビロテ確。

<1セット目>
ドライサウナ8分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ8分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

諸事情により約3週間ぶりの都湯。いやー、やっぱ最高。サウナ・水風呂ももちろんですが、やっぱ都湯はお湯がいいよね。明日も朝風呂行きます

<1セット目>
ドライサウナ8分(82℃)→水風呂(19℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ8分(82℃)→水風呂(19℃)1分→休憩8分

趣深き町銭湯。気持ち良かった〜

<1セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ8分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

金曜サ活。1週間の疲れが吹っ飛ぶ〜。気持ち良かったぁ〜

<1セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

午後からサクッと三上山に登り、汗を流しに都湯。いやーさっぱりしたっ。そういえば今日で100回目の都湯らしい。101回目からもよろしくお願いします。

<1セット目>
ドライサウナ8分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ8分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

日曜なのに6時半に起床してソロ比叡登山。キツ過ぎず楽過ぎずちょうどいいよね比叡山。汗をかいた後にはやっぱり都湯。朝風呂ほんまにありがたいな。疲れが取れました

餃子の王将 膳所店

チャンポン、餃子

ペコペコのお腹に染み渡る〜

<1セット目>
フィンランドサウナ8分(80℃)→水風呂(14℃)1分→休憩8分
<2セット目>
フィンランドサウナ8分(80℃)→水風呂(9℃)0.5分→休憩8分
<3セット目>
フィンランドサウナ7分(80℃)→水風呂(14℃)1分→休憩8分

午後休で久方ぶりの大東洋。やっぱりここのフィンランドサウナは最高〜。平日昼間なので混んでなくて快適(平日昼間にしては人多い気もしたけど)。さっぱりした。

<1セット目>
ドライサウナ8分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ8分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

祝日都湯。混んピンチでしたが隙間で待たずにサ活でき、良き感じ〜。気持ち良かったぁ

<1セット目>
サウナ10分(100℃)→水風呂(18℃)1分→休憩20分
<2セット目>
サウナ10分(100℃)→水風呂(18℃)1分→休憩20分
<3セット目>
サウナ5分(100℃)→水風呂(18℃)1分→休憩2分

初のととのうと。オシャレ。白樺オイルでセルフロウリュ最高。ポンチョ借りて良かった。ついついととのいすぎて休憩長めに取ってしまい、気づいたら2セット目終了時に1時間45分経過。やっちまった。フィンランドのお酒、ロンケロも美味かったぁ。ととのったぁ〜

<1セット目>
フィンランドサウナ10分(80℃)→水風呂(18℃)1分→休憩5分
<2セット目>
フィンランドサウナ8分(80℃)→水風呂(18℃)1分→休憩5分
<3セット目>
フィンランドサウナ8分(80℃)→水風呂(18℃)1分→休憩5分

念願の御所宝湯。ホームサウナの都湯で修行された店主。近所の子どもたちも集う良き銭湯。あつ湯とぬる湯が両方あって優しい〜。あつ湯は都湯くらいのアッチアチでGOOD。そして何より、フィンランドサウナのクオリティがすごい。個人的には錦糸町・黄金湯以来の衝撃。レモングラスオイルの入ったロウリュ水でセルフロウリュすれば、温度・湿度・匂い全てが最高な空間に。汗ドバドバ。久しぶりにバチバチにととのったぁ〜

<1セット目>
ドライサウナ10分(114℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ7分(114℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

金曜サ活。ご飯時やのに意外と人多し。サクッと2セット。熱いお風呂が気持ち良い〜すっかり冬ですね。

<1セット目>
ドライサウナ8分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ8分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

日曜都湯。サ活中は空いチャンスでラッキー。明日からまた頑張ろ〜

<1セット目>
ボナサウナ8分(80℃)→水風呂(18℃)1分→休憩7分
<2セット目>
ボナサウナ7分(80℃)→水風呂(18℃)1分→休憩7分
<3セット目>
ボナサウナ6分(80℃)→水風呂(18℃)1分→休憩7分

2軒目は五香湯。やっぱここのボナサウナはアッチアチで最高。汗ドバドバ。足の裏の皮剥けそうになるけどそれもまた一興。気持ち良かった〜

<1セット目>
ドライサウナ9分(100℃)→水風呂(18℃)1分→休憩7分
<2セット目>
ドライサウナ8分(100℃)→水風呂(18℃)1分→休憩7分

今日はいっぱい歩く日。まずは白山湯六条店。やっぱいいですなぁ。水風呂気持ちいい〜

グラバー亭

明太子ちゃんぽん

野菜モリモリで旨し

<1セット目>
ドライサウナ11分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ6分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ6分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

昼風呂。不潔なおっさんが居て気分は悪し。。サウナは気持ち良かった〜

<1セット目>
ドライサウナ10分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ12分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

4連休2日目〜。今日も今日とて気持ち良かった〜

<1セット目>
ドライサウナ8分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ8分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

祝日朝風呂〜気持ち良い〜

<1セット目>
ドライサウナ8分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ8分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

毎週恒例、日曜朝風呂。気持ち良い〜