こがまる

2022.12.29

102回目の訪問

歩いてサウナ

<1セット目>
ドライサウナ8分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ8分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

諸事情により約3週間ぶりの都湯。いやー、やっぱ最高。サウナ・水風呂ももちろんですが、やっぱ都湯はお湯がいいよね。明日も朝風呂行きます

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 18℃
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