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こがまる

2022.11.27

99回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

<1セット目>
ドライサウナ8分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ8分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

日曜なのに6時半に起床してソロ比叡登山。キツ過ぎず楽過ぎずちょうどいいよね比叡山。汗をかいた後にはやっぱり都湯。朝風呂ほんまにありがたいな。疲れが取れました

歩いた距離 13km

こがまるさんの都湯-ZEZE-のサ活写真

餃子の王将 膳所店

チャンポン、餃子

ペコペコのお腹に染み渡る〜

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 18℃
0
24

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