こがまる

2020.02.05

2回目の訪問

水曜サ活

<1セット目>
2階湯上がりサウナ10分(85℃)→水風呂(15℃)1分→休憩8分
<2セット目>
1階高音サウナ11分(85℃、オートロウリュ&熱波タイム)→水風呂(14℃)1分→休憩8分
<3セット目>
3階フィンランドサウナ10分(84℃)→水風呂(11℃)1分→休憩6分

事前のポカリ摂取を怠ったことと、余計な仕事のことを考えてしまったことが原因か、ととのえず。しかし仕事終わりにリラックスでき満足。サ飯の親子丼とビールも堪能。

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