地図からサウナが探せる！

グリーンランド中洲店

カプセルホテル - 福岡県福岡市

しまだ

2019.09.23

1回目の訪問

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

福岡遠征3件目はグリーンランド。
会社の先輩ともつ鍋を食べた後、23時ごろにライドオン。

100℃の高温サウナだが、カラカラ系のため汗が全く出なくて怖くなってしまった。
普段あまり長くサウナに入れないが、ここのサウナだと10分は余裕で入れてしまう。
姿勢や呼吸を色々試してみたが発汗できず。。。

水風呂は体感15℃くらいで結構冷たく感じた。シャキッと体を冷やせて、いい感じでした。

なかなかととのわず、焦ってしまい、その雑念によって余計にととのわない。という悪循環に陥ってしまった。
※決してサウナが悪いのではなく、自分の調子が悪かっただけです。

今回の福岡遠征で、3件のサウナを満喫。
充実した時間を過ごせました。