泊まれるサウナ屋さん 品川サウナ
カプセルホテル - 東京都 品川区
朝からの用事を済ませて品川サウナへ。
11時過ぎに到着。今日は手ぶらで来たのでタオルをレンタル。
今日は静かに蒸されたい気分だったので瞑想サウナで2セット。ストーブ横は満員で奥の個室が空いていたのでそちらへ。
ヒーリングミュージックを聴きながら目を閉じてじっくりと12分ずつ。適度に他の方がロウリュしてくれるので時間差で暑さを感じる。
水風呂は深水風呂で短めと不感水風呂を長めで1セットずつ。
休憩は内気浴と外気浴を1セットずつ。
どちらも空いていて快適でした。
サウナ：12分 × 2
水風呂：30秒 × 1
3分 × 1
休憩：15分 × 1
8分 × 1
合計：2セット
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