こじら

2023.09.09

1回目の訪問

サウナ飯

別府出張の前泊で利用。
24時過ぎの来館だったので、準備して
まずはドライサウナ12分
噂の水風呂はさすがに冷たい。
皆さん言われるように20秒が限度ですね。
足先が痛くなります。
そして25時からはロウリュウ。
遅い時間なので、定員の半分の6人で

水風呂からの整い椅子で内気浴
水風呂付きのセルフロウリュウサウナを体感して夜の部終了。
アイスサウナ、とっても気持ちいいんですが、水風呂の代わりにはならないかな?

そして朝の部
12分2本とからふろを体験。
極冷えの水風呂のあとはサウナ内の水風呂へ。頭はサウナの熱気もあり変な感じですが、いつまででも入ってられそうです。
身体を洗ったあとはアイスサウナで火照った体をクールダウン。
朝食を食べて出発しました。
別府のホテルもサウナあるみたいなんで楽しみです

朝定食

日本の朝食ですね

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃,5℃
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