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米山 実

2024.01.21

68回目の訪問

サウナ飯

午後から筋トレ~有酸素運動~サウナ

世壱屋第二加工所

カニウニ弁当

北海道特産品屋さん

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  • サウナ温度 90℃
10

米山 実

2024.01.20

23回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

朝から3set
シングル水風呂は朝から目覚めに良いですね~
残念なのは、若い客が黙浴しないし、汗も足元だけ流して水風呂に入るはと・・・

朝食

無料サービスはありがたい

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  • サウナ温度 90℃,88℃,89℃
  • 水風呂温度 17℃,4.5℃
24

米山 実

2024.01.19

22回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

朝から3set
二日酔いぶっ飛びました❗

やまちゃん

ラーメン

居酒屋メニュー多数あり

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  • サウナ温度 90℃,88℃,89℃
  • 水風呂温度 17℃,4℃
33

米山 実

2024.01.18

21回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

朝から沖縄サウナからの
福岡到着してサウナ!

やまちゃん

ラーメン

〆はやっぱり

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  • サウナ温度 90℃,88℃,89℃
  • 水風呂温度 2℃,17℃,4℃
23

米山 実

2024.01.18

12回目の訪問

サウナ飯

朝から3セット
二日酔いぶっ飛びました

ひょうきん

牡蠣

接客良いお店

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
25

米山 実

2024.01.17

11回目の訪問

水曜サ活

チェックインから3セット
10分×3
水風呂は15度ちょうど良かった

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.1℃
17

米山 実

2024.01.14

67回目の訪問

久しぶりに筋トレ~有酸素運動~サウナ

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  • サウナ温度 90℃
10

米山 実

2024.01.06

12回目の訪問

サウナ飯

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

13時から5時間コース
14時のイベントアウフーグース満席

本日、灼熱オートロウリュウ3セット
アウフーグース1セット
炭酸泉最高

満足です~

大人のプリンパフェ

映えるパフェ

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  • サウナ温度 82℃,80℃
  • 水風呂温度 13℃
16

米山 実

2024.01.04

1回目の訪問

サウナ飯

筋トレからの有酸素運動からのサウナ
3set水風呂も良かった

居酒屋 うみロジ 蒲田店

キムチ鍋

一人前から

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
19

米山 実

2024.01.03

33回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

チェックイン

おでんと酒 十(つなし)

マグロ

おでん屋さん

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  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 28℃,14℃
22

米山 実

2024.01.02

1回目の訪問

サウナ飯

正月2日目
ランニングからの
サウナ3セット
黒湯温泉からの2階で生ビール~
最高~

刺身盛り合わせ

生ビール大

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 8℃
19

米山 実

2024.01.01

19回目の訪問

蒲田温泉

[ 東京都 ]

2024年正月朝風呂は蒲田温泉から
サウナ3セット
黒湯温泉最高

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
23

米山 実

2023.12.21

3回目の訪問

サウナ飯

朝から3セット
外気が冷たくて良かったです!

中華そば処 万味

ラーメン

ラーメン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
31

米山 実

2023.12.20

2回目の訪問

チェックインして1時間後からお風呂が開きます。
3セット
外気浴も冷たくて気持ち良かったです!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
23

米山 実

2023.12.19

1回目の訪問

サウナ飯

ミストサウナ×1
ドライサウナ×3
湯上がりにオロポ~

オロポ

レモン付き

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  • サウナ温度 52℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
18

米山 実

2023.12.16

66回目の訪問

午後イチ
筋トレ~有酸素運動からのサウナ

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  • サウナ温度 90℃
11

米山 実

2023.12.12

20回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

朝から3セット
シングル水風呂で二日酔いぶっ飛びました

博多 魚蔵

烏賊

呼子のいか

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  • サウナ温度 80℃,90℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃,4℃
7

米山 実

2023.12.11

19回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

福岡出張にて~
宿泊先です
3セットからの中洲川端に~

元祖ラーメン長浜家

ラーメン

ラーメン

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  • サウナ温度 78℃,88℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃,4℃
20

米山 実

2023.12.10

65回目の訪問

筋トレ~室内ランニング~サウナ

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  • サウナ温度 90℃
18

米山 実

2023.12.09

4回目の訪問

サウナ飯

城のホテル甲府

[ 山梨県 ]

以前は、朝からサウナやっていませんでしたが
今朝は開いていました!
サウナの中から富士山見ながら
外気浴も冷たくて最高でしたね

魚そう美咲分店

寿司

海無し県でお寿司

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
20