真夜中のミッドナイト

久々の地下帝国。
相変わらず木漏れ日サウナが最高だった。

15日ということで男湯と女湯入れ替え日だった。
普段、女湯の浴室は男湯と比べると浴室と露天スペース共にコンパクトで動きやすい。
サウナと水風呂の温度はサウナが熱すぎないのに合わせて水風呂も15〜6°のものと20°くらいとちょうどいい。
気温も低く風も強く寒すぎて外気浴は全然楽しめなかったので、次はもう少し気温が高いといいな〜

2024年サウナ初め
正月休み明けの平日ということもあって空いてた。今年もよろしくお願いします。

久々の小田井温泉
相変わらずサウナの温度の水風呂の温度のバランスが素晴らしかった。
ようやく冬らしい気候になってきて、熱めの温泉が身体に沁みた。

初ハレタビ
入浴前に発汗効果を高めるスタータードリンク（有料）をショットでぐびっと。ドリンクはジンジャーエールとレモネードとクラフトコーラの3種類あり、クラフトコーラをチョイス。
浴室はコンパクトなつくりでサ室→水風呂→休憩まで動きやすかった。
サ室の温度は90度なかったが、スタータードリンクの効果で入って1分くらいで汗だく。漢方水風呂は15度くらいだったと思うけど、バイブラが強めで温度以上に冷たく感じた。休憩はお馴染みのインフィニティチェアとはじめましてのLafumaというブランドのデッキチェアとオットマンで。
価格設定は高めだけど、サウナはすごく気持ちよく入れた。ご褒美サウナに良いかも。

今回もライブ遠征の宿でお世話になりました。
久々に来たら塩ミストサウナが無くなってセルフロウリュできるサウナに変わってた。
メインサウナと休憩スペースの窓から今回のライブ会場が見えて余韻に浸りながら汗をかいてととのうことができてめちゃくちゃ良かった。
利用回数は少ないですが、今年もお世話になりました。また機会があればよろしくお願いします。

アカスリを受ける前と受けた後で水風呂に入った時の感覚がどう変わるのかを検証。
1セット入った後にアカスリを受けた時に身体を温めるのはいいけど、水風呂に入ると若干効果が出にくくなって、お湯に浸かっただけの方が効果は出やすいと教えてもらった。肝心のアカスリ前と後で水風呂の感覚だが、アカスリ後の方が膜が取れて水の感じは伝わってきた。
前回は熱すぎてあまり入れなかったオートロウリュウのサウナは下段の方に座ったら結構良い感じに入ることができた。

連勤の疲れを癒しに
露天スペースの水風呂が最高でいつ出ようか迷う。比較的気温もまだ高めでちょっと涼しいくらいなので、足湯イスも最高に気持ちいい。

久々の新岐阜サウナで朝活
大体いつも3セットだけど、今日は2セット目で完全にととのったので、2セットで締めた。
サウナ上がりはお決まりの朝ラー。今日もスープが沁みた。またチャーシューがデカくなってた気がする。
いつも食後に4階休憩室のソファベッドで寝るのがルーティンだけど、22時以降からソファベッドが有料になってて使えなかった。ととのった後にラーメン食ってソファベッドで寝るのが至福だったのになー。

初ジートピア
高温サウナは一番下の段でもしっかり熱く芯までしっかり温まることができた。
今回の目玉はウィスキング！初めてのウィスキングで緊張半分と楽しみ半分の状態でスタート。ヴィヒタが敷かれた枕にうつ伏せになると香りが顔全体を覆う感覚になる。足から上半身にかけてヴィヒタで叩きながらの強めのマッサージがサウナで温まった身体にめちゃ効く。サ室内での施術が終わるとちょうどいい冷たさの水風呂で浮遊。水に浮いてる状態でととのいに少し入りかける何とも言えない感覚。最後に水とお湯を交互に浴びて施術が終了してインフィニティチェアで休憩。今までとは違うととのい方ができてよかった！今夜はよく眠れそうだ。
話を聞いてると同じウィスキングでも施設によってカラーが違うらしいので、受け比べをしてみたいなと思った！
貴重な体験をありがとうございました！

初赤坂湯屋
深夜に入ったので、貸切状態。
荒サウナは3段式だったので、下段・中段・上段の順番で2分ずつ場所を変えて入った。温度は90度くらいだけど、柔らかい熱の感じ。
薙サウナは温度は70度くらいだけど、体感はそれ以上に感じるくらい熱かった。

初サウナ東京
サウナは5個あって5個とも違う汗のかき方ができてめちゃくちゃよかった。
個人的には瞑想のサ室が結構暗くて落ち着いて入ることができたし、やや低温とあるけど、しっかり熱いなと思った。
今回は初めてということもあって勝手を理解しながらだったので、今度はスムーズに入れるといいな。

初ライオンサウナ
瞑サウナはサ室の明るさやBGM、温度と湿度が個人的に凄い好みで身体の芯からじわじわと汗が出てくる感じがめちゃくちゃよかった。
獅サウナは110度ともちろん熱かったけど、嫌な熱さじゃなく、気持ちよく一気に汗をかける感じ。
水風呂はシングルとスタンダードの２つで自分が入った時は5度と16度くらい。

初天光の湯
タワーサウナは温度が90度くらいだけど、それ以上に感じる熱さだった。特にオートロウリュのタイミングで入ると熱いより痛いが勝つ。タワーサウナがハードなのもあってバレルサウナの熱はかなり優しく感じた。
水風呂はシングルとバイブラとシンプルの3種類。グルシンはオートロウリュ後に入るとめちゃくちゃ気持ちいい。今までで一番じゃないかってくらいあまみ出た。
露天スペースには40脚くらいととのい椅子があるので、ととのい難民になることはよっぽど無さそう。
ビート板や椅子を流す時に使えるスポットがいくつかあったのが、いいなって思った。
遠いけど、また行きたい。

久々のウェルビー栄
仕事で栄に来たので、仕事終わりに直行。
久々にアイスサウナに入ったけど、水風呂に慣れたのか前より気持ちよく入れた。

初ウェルビー福岡

浴室は湯船が無いこともあってかコンパクトで動きやすかった。
今回のウェルビー福岡でウェルビー全店舗コンプリート。

初みのり

サ室は浴室内にある高温サウナと露天スペースにあるフィンランドサウナの２つ。水風呂は高温サウナ横に12度と21度の２つと露天スペースに天然地下水掛け流しの計３つ。
高温サウナはタワー式で結構広い。1セット目に下から2段目に座ったけど、しっかり熱くも嫌な熱さではなく、体の奥からしっかり汗をかけてる感覚だった。
フィンランドサウナはコンパクトで狭め。セルフロウリュウもでき、ボタンを押すとブロアが発動して風が送れるシステム。
岐阜は水が綺麗だからか水が柔らかく水風呂がめちゃくちゃ気持ちよかった。特に露天スペースの水風呂はずっと入っていられるくらい最高に気持ちいい。

露天スペースリニューアル後初訪問。
屋根が付いて開放感が無くなっていた。周辺にマンションが建って住人への配慮を考えたら仕方ないかな。開閉式の屋根っぽいので、これから外気浴が気持ちいい時期になるから夜だったり、限定的に開放する時があるといいなと思う。
前回、訪問した時はボロボロだった黒からふろの畳が綺麗になっていた。
森のサウナスタートで黒からふろ2セットで今日も気持ちよく3セット決められた。

初キャナル

平日の昼過ぎだから空いてるかと思ったけど、全然そんなことなかった。
サ室は広かったので、座れないということはなかった。10分おきにオートロウリュウがあり、どのタイミングで入ってもロウリュウを受けられたので、よかった。
休憩スペースは人がいっぱいで場所を取るのが大変だった。暑さが落ち着いてきて少し風もあったので、外気浴が気持ちよかった。
水風呂は3種類あり、炭酸水風呂は痛くて20秒も入れなかった。
インフィニティチェア、デッキチェア、畳のどこかでリラックスして休憩したかったが、タイミングが合わずできなかったので、次は早い時間から行ってみようと思う。

久々のウェルビー今池
露天エリアに屋根が設置されるということで25日からの休館前に最後の外気浴を体感しに。
平日のお昼時で空いていたけど、タイミングが合わないと露天エリアで休憩できないくらいの人がいるあたり、さすがウェルビー。
いつもどおり3セットで体を癒すことができた。
次来る時は屋根付きの外気浴だな〜